А в дальнейшем это или похожий образ будет вызывать только одни сексуальные мысли и именно о вас.
Визуальные якоря: цвет, яркость освещения, образ, картина – любое зрительное впечатление, отзывающееся в памяти приятным или отрицательным моментом
3. Обонятельные.
Запахи. Используйте для этого запахи.
Можно легко подобрать аромат из многообразия парфюмерии, который будет ассоциироваться мужчиной только с вами. В этом случае даже капля парфюма сможет напомнить мужчине о приятных минутах вместе.
Аналогичное действие имеют ароматические свечи, приправы, запахи готовых ароматных блюд, любимых вашим мужчиной.
Обонятельные якоря: все виды запахов и ароматов – от предгрозового воздуха до пряностей и парфюма.
4. Аудиальные.
Здесь печь пойдет о музыке.
Термин «наша песня» как элемент лирики и воспоминаний часто встречается и в кино, и в повседневности. Это тоже якорь.
Дополнительно можно заякорить мужчину на ласковые слова при встрече или прощании, какие-то придуманные прозвища, кодовые фразы, понятные только вам вдвоем.
Аудиальные якоря: музыка, пение птиц, тембр голоса, шум моря, треск дров в костре – все, что может ассоциироваться со значимыми памятными событиями.
Специализация в технике якорения очень важна.
Так как, если выход в ресурсное состояние – это основная цель, то нужно четко обозначить место и время действия. Иначе может произойти казус. Например, вы можете случайно впасть в рабочую сосредоточенность на отдыхе у моря только от одного запаха кофе. Но если заякоренный аромат кофе – это определенный сорт и только конкретная кружка, то один запах не сможет сработать в виде простого якоря.
Именно так работают якоря в НЛП.
Причем якорь должен быть комплексным, специализированным, понятным вам и вызывающим стойкие ассоциации.
С чего начинается процесс якорения
Механизм якорения памяти базируется на одном из двух проявлений.
1. Сильное эмоциональное воздействие.
2. Количество повторений.
В формировании якоря участвуют обе составляющие в различных сочетаниях, но нам более интересна взаимосвязь.
Так, чем сильнее эмоциональная составляющая, тем меньше повторений вам требуется для постановки якоря!
2 алгоритма как заякорить себя для достижения цели
Якорение состояний нужно выполнять по следующему пошаговому алгоритму.
1. Выбирайте и входите в необходимое ресурсное состояние – эмоциональный подъем, сексуальный настрой, уверенность в себе или спокойствие, креативность.
2. Зафиксируйте себя в нужном эмоциональном настрое на некоторое время.
3. Одновременно выполняйте привязку – через действие, выбранный «якорь» или память.
Память необходима для создания более сильного эмоционального состояние. В качестве воспоминаний можно использовать реальные случаи или же аналогичные ситуации из кино или книг.
4. Выбирайте якорь. На пике эмоций и памяти создайте нужную привязку – к картинке, музыке, вкусу, запаху, ощущению.
5. Повторяйте ситуацию. И снова связывайте ее с нужным вам якорем.
6. Проверьте как работает привязка. Для этого попытайтесь вызвать нужное состояние при помощи выбранного и зафиксированного в памяти якоря.
Иногда легче делать наоборот.
В работе, на отдыхе, на свидании или любой другой ситуации замечаете за собой появление сильного положительного эмоционального состояния и привязывайте его к себе с помощью мелких деталей.
Если брать возбужденное предоргазмическое состояние на отдыхе, то это может быть шум воды, поцелуй вашего мужчины, его запах, или вкус винограда, например.
В такой момент достаточно поймать себя на мысли: «Как же мне приятно!» И связать эту мысль с перечисленными выше компонентами. Тогда в следующий раз для сексуального возбуждения и комфорта достаточно будет обеспечить себе водоем, виноград или поцелуй мужчины, чтобы максимально получить удовольствие.