Определенные различия в технике видов борьбы и ударных единоборств на современном этапе развития боевого искусства пытаются решить, синтезируя технику обоих направлений в одном поединке. Причем в различных странах и на различных континентах доминируют свои варианты такого синтеза. Мастерство бойцов проявляется в условиях противостояния противников из различных видов единоборств, где мерой победы и эффективности движений являются полное подавление противника, принуждение его к сдаче. Такие поединки, проводимые в очень жестком контакте, с элементами жестокого избиения противника до полной капитуляции, благодаря схожести с гладиаторскими боями, могут быть популярны для определенного контингента зрителей. Но такое смешивание техники ударных единоборств и видов борьбы в боях, проводимых с минимальным количеством ограничений, не может использоваться в учебно-тренировочном процессе для технико-тактической, физической и психологической подготовки, так как не отвечает условиям безопасности проведения тренировочных схваток и боев, профилактики травматизма.

В качестве военно-прикладного вида спорта в последние два десятилетия эффективно развивается рукопашный бой, который играет важную роль в прикладной физической и боевой подготовке военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов. Если обратиться к результатам сравнительного анализа техники (бросков, ударов и иных приемов), применяемой на соревнованиях по рукопашному бою между группами спортсменов, специализирующихся в различных видах спортивных единоборств, то выяснится, что комбинирование ударной техники и борьбы в поединке является хорошим стимулом для освоения техники других единоборств. Борцы усваивают технику нанесения ударов. Наиболее результативны они в нанесении ударов руками (45,8 % всех выигранных баллов) и менее результативны в нанесении ударов ногами (2,1 %), хотя активность нанесения ударов ногами у них была достаточно высокой (16,5 % всех действий). Боксеры и кикбоксеры усваивают защиту против приемов борьбы, успешно отражая более 70 % всех атакующих захватов соперников. Из приемов борьбы они лучше всего выполняют броски, выигрывая с их применением 15–25 % от всей результативности.

Надо заметить, что при этом нейтрализуется ряд важных факторов, необходимых для эффективной реализации техники боя, присущей «раздельным» стилям. Если в ударных единоборствах борьба в захвате, то есть клинч, мешает бойцам наносить удары, то в видах спортивной борьбы, напротив многое зависит от способности борцов вести борьбу в захвате и критерием победы является то, что можно сделать только в плотном захвате. Поэтому технику выполнения ударов и борьбы лучше отрабатывать в раздельных стилях под руководством специалистов этих видов единоборств. Например, нанесение ударов руками под руководством тренера по боксу, ногами – по каратэ, броски с захватом ног и туловища – по вольной борьбе, болевые и удушающие приемы – по дзюдо. Не следует ограничиваться только занятиями в секциях по рукопашному бою, так как многое в становлении эффективной техники единоборств и навыков самозащиты зависит от мастерства и способностей инструктора, в таком случае он не обязательно является именно инструктором по рукопашному бою.

Необходимо эффективно использовать опыт зарубежных мастеров, например японского мастера каратэ Адзумы Такаши. Он утверждает, что любое боевое искусство проходит испытание лишь в реальной уличной ситуации. С данными словами трудно не согласиться. Действительно, если человек, занимаясь каким-то боевым искусством, в критической ситуации оказывается неспособным защитить себя и своих близких, значит либо с ним что-то не то, или занимается он не тем.