Желая освободить еще немного времени, придется работать на пределе. А долго так не протянешь.

Поэтому надо стремиться не к воспитанию «на пределе», а к регулярному воспитанию без лишних жертв.

Нет ничего хорошего в том, чтобы заниматься работой и семьей, скрипя зубами и постоянно чувствуя себя на грани возможностей.

Когда пытаешься изменить рабочий график, а время с семьей не увеличивается, начинаешь оптимизировать его по новой и попадаешь в замкнутый круг.

Если нет свободного времени и желания выслушивать рассказы жены и играть с детьми, то жена и дети просто отвернутся от такого папы.

Человек старается, но вознаграждения не получает. Накапливается недовольство, и начинает казаться, что ты никому не нужен, а это плохо сказывается на всем, в том числе – на работе.

И вот именно в таких случаях говорят о «болезни сознательного отцовства», когда все идет невпопад именно потому, что ты вдруг решил всерьез заняться ребенком.

В последнее время ко мне за консультацией приходит немало отцов, которые переживают симптомы этой болезни.

Бывает, что возникают разные проблемы, когда вас срочно вызывают заказчики, и от вас ничего не зависит. Или вы разбираетесь во всех тонкостях своего дела, работаете максимально эффективно, а вас внезапно переводят в другой отдел.

Время – вещь непредсказуемая. Но если научиться проводить его полноценно, то обстоятельства на работе ни на что не повлияют. Хоть времени и немного, но его хватит для общения с семьей. Чтобы время в семье было всегда наполненным, надо не увеличивать количество часов общения, а улучшать качество.

Итак, что же конкретно вам необходимо изменить – количество или качество? Для этого попробуем сравнить себя с персонажами кино или сериалов.

Семейный досуг должен быть насыщенным и полностью удовлетворять и вас, и вашу семью.

Очень важно, чтобы от совместного общения оставались приятные воспоминания. Они будут означать, что папа играет важную роль в жизни семьи.

Сколько у вас получилось ответов?

Разъяснения к каждому из типов на странице 38—39.

Если всем было весело, захочется всегда проводить время именно так, и тогда завтра ради этого можно и поднапрячься на работе. Важно, чтобы это впечатление оставалось сильным надолго.

Если папа пораньше вернулся с работы, но при этом сидит и что-то читает на смартфоне или играет в компьютерные игры, это не оставит приятного впечатления о проведенном с ним времени.

Но если хотя бы на три минуты разделить со своей семьей это прекрасное время, то и на следующий день сохранятся милые воспоминания.

Наверняка у каждого из нас они есть, и, вызывая их в памяти, нам невольно хочется рассмеяться.

Об этом я говорил с Эйдзи Симидзу – продюсером документального фильма Happy, посвященного чувству счастья.

Человеческий мозг устроен таким образом, что при воспоминании о счастливых мгновениях мы еще раз испытываем это ощущение. Точно так же, как мы часто можем с удовольствием пересматривать полюбившуюся сцену из кинофильма, мозг способен много раз переживать один и тот же момент счастья.

Иными словами, если ребенок будет каждый раз вспоминать, как весело ему было рядом с папой, то время общения с ним в восприятии ребенка будет увеличиваться.

Три или шесть минут могут превратиться в 60.

Нужно оставить яркое и сильное впечатление от совместного досуга, которое захочется вспоминать вновь и вновь.