Слабая Муладхара часто проявляется как отсутствие физических сил, быстрая утомляемость, пассивность, лень. Такие люди плохо рассчитывают силы, могут браться за дело и бросать, не доводя до конца. Либо их соблазн – сделать все по-быстрому, не ориентируясь на качество. Со стороны они могут выглядеть лентяями, но дело не в лени, а в отсутствии физических сил. Это люди с минимальным заземлением, они плохо чувствуют энергию земли, у них слабые корни; это часто даёт общую неуверенность в своих силах и способностях. Таким людям обязательно нужна внешняя опора, поддержка со стороны.

И часто они такую поддержку ищут. Таким людям важно, чтобы в окружении были те, кто верит в них, подбадривает, поддерживает добрым словом, тогда они способны на многое. Если же кто-то, напротив, будет сомневаться в них или в успешности их начинаний, они запросто могут полностью разувериться в себе и забросить даже любимое дело. Жизнь людей со слабой Муладхарой сдерживают страхи, и они дико боятся покинуть зону комфорта.

В моей практике были примеры, когда человек, имея все сильные чакры, кроме Муладхары, так и не решился изменить свою жизнь: боялся переехать в другую страну, выйти из токсичных отношений, начать свой бизнес. Таким людям постоянно кажется, что у них не хватит сил довести начатое до конца. Человек, лишенный энергии земли, постоянно пребывает как бы в подвешенном состоянии. Такие люди либо слишком «долго запрягают», либо хватаются за несколько дел одновременно, по факту распыляя свои усилия и работая неэффективно. Им очень важно здраво оценивать свои физические ресурсы, научиться распределять силы и время, не брать на себя слишком много. К счастью, чакра Муладхара очень легко прокачивается.

Это чакра физической энергии, а значит, и увеличить её объём можно через физическую активность и физические нагрузки. Важна не столько интенсивность, сколько регулярность. Подойдут спокойные прогулки, фитнес, спорт, танцы. Необходим разумный отдых, баланс.

В прокачке этой чакры самое главное – не перегибать: чрезмерные физические нагрузки изнуряют и демотивируют, но если просто лежать на диване, то энергия будет утекать в никуда. Пассивный отдых более сорока минут может погрузить в ещё большую лень и апатию, тогда человек со слабой Муладхарой пролежит на диване весь день. В итоге сил не останется ни на что. Надо заставлять себя двигаться. Именно регулярное движение дает нам силы на реализацию желаний и задумок. Ведь, как я уже сказала, Муладхара – это чакра реализационного потенциала. Без её энергии у нас не будет достижений, активной, интересной жизни, поскольку не будет сил, уверенности в себе – и наоборот.

И вот энергия поднимается выше от земли. Человек уже не просто выживает, а начинает думать об отдыхе и удовольствиях. Именно за это отвечает Свадхистана – энергия наслаждения, расслабления. Чем сильнее эта чакра, тем с большим удовольствием живет человек. Свадхистана – это творчество, семья, жизненные силы, либидо, сексуальность.

Муладхара и Свадхистана отличаются. Первое – это активные действия, второе – призыв к действию, внутренний резервуар. У человека может быть сильная Свадхистана – и он будет переполнен планами и идеями. Но если при этом у него слабая Муладхара, он не будет иметь на их реализацию достаточно физических сил.

Это энергетический донор, чья жизнь полна чувственных наслаждений и творчества. Притом творческий порыв у таких людей – это естественное состояние. Истинное творчество происходит лишь в состоянии расслабления и спокойствия: не потому, что «надо», а потому, что человек этим переполнен – «не могу держать в себе». Вид творчества не имеет значения: музыка, живопись, стихи, выращивание цветов, кулинария. Тут важен именно подход.