Следовательно, при массаже предплечья рука должна двигаться по направлению узлов, расположенных в локтевом сгибе, а при массаже плеча – по направлению узлов, расположенных в подмышечной впадине, и узлов, лежащих выше внутреннего мыщелка.
На нижней конечности лимфатические сосуды поднимаются по обеим сторонам лодыжек; при этом во внутренней стороне бедра и голени сосуды идут прямо вверх к паховым узлам. Часть лимфатических сосудов проходит через два-три узла, расположенных в подколенной ямке (рис. 5).
Рис. 5. Расположение лимфатической сети на нижней конечности
В связи с указанным расположением лимфатических путей рука массажиста при проведении приемов массажа на мышцах голени направляется к узлам, расположенным в подколенной ямке, а на мышцах бедра – к узлам, находящимся в паховой области.
Рис. 6. Лимфатическая сеть на: а) передней поверхности туловища; б) задней поверхности туловища и направление массажных движений
Две большие группы подмышечных и паховых узлов играют роль центров, в которые впадают не только все лимфатические сосуды конечностей, но и сосуды общих покровов туловища.
Таким образом, на уровне поясничного отдела позвоночника имеется как бы лимфораздел: лимфа покровов верхней части туловища и вся лимфа верхних конечностей проходит через подмышечные узлы, а лимфа нижних конечностей и покровов, находящихся ниже поясничной линии, – через паховые узлы (рис. 6).
Методические рекомендации
1. Все движения при выполнении различных приемов массажа совершаются по ходу лимфатического тока по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.
2. Верхние конечности массируют по направлению к локтевым и подмышечным узлам; нижние – по направлению к подколенным и паховым.
3. Массаж лимфатических узлов не производят.
Мышечная система
Мышцы в основном осуществляют двигательную функцию организма, его частей и отдельных органов.
На мышцы приходится от 28 до 45% массы тела, у новорожденных и детей – до 20—22%; у спортсменов мышцы могут составлять более 50% массы тела.
Рис. 7. Мышцы руки. А – спереди; Б – сзади; В – латерально; Г – медиально а – ключицы; б – локтевой отросток локтевой кости; е – лопатка.
Мышцы плечевого пояса: 1 – дельтовидная мышца; 2 – большая грудная мышца; 3 – подостная мышца; 4 – малая круглая; 5 – большая круглая; 6 – широчайшая мышца спины. Мышцы предплечья: 7 – двуглавая мышца плеча; 8 – трехглавая мышца плеча; 9 – плечевая мышца. Мышцы предплечья (поверхностные и некоторые глубокие): 10 – плече-лучевая мышца; 11 – круглый пронатор; 12 – локтевой сгибатель запястья; 13 – длинная ладонная мышца; 14 – лучевой сгибатель запястья; 17 – длинный лучевой разгибатель запястья; 19 – локтевая мышца; 20 – общий разгибатель пальцев; 21 – собственный разгибатель мизинца; 22 – локтевой разгибатель запястья; 24 – длинная отводящая мышца большого пальца; 27 – ладонный апоневроз; 28 – мышцы возвышения мизинца; 29 – сухожилия общего разгибателя пальцев; 30 – сухожилия ряда мышц, разгибающих и отводящих большой палец
Зная расположение мышцы, места ее фиксации, отношение к суставу, можно легко ориентироваться в функции как всей мышцы, так и ее отдельных частей.
Рис. 8. Мышцы нижней конечности (передняя поверхность)1 – подвздошно-поясничная мышца; 2 – мышца, натягивающая широкую фасцию; 3 – гребешковая мышца; 4 – длинная приводящая мышца; 5 – портняжная мышца; 6 – нежная мышца бедра; 7 – прямая мышца бедра; 8 – четырехглавая мышца бедра (внутренняя и наружная); 9 – надколенная чашка;10 – проекция внутренний мышцы бедра;