8. Восстановление после родов (область матки и яичников). Зона матки и яичников располагается на нижней части ладонной поверхности или под пальцами на стопе. Определить область соответствия по основной системе на кистях и стопах. Промассировать эту область до ощущения тепла. Регулярно, несколько раз в день, использовать массажную палочку и массажное колечко.
9. Подготовка груди к кормлению, увеличение лактации (область молочных желез). Зона молочных желез располагается у основания большого пальца, по бокам от линии симметрии. На кистях и стопах найти зону, соответствующую области груди. Хорошо размять и тщательно промассировать пальцами область тенара. Следует регулярно использовать массажную палочку.
10. Боль в области спины и поясничной области позвоночника (область спины). Зона спины по стандартной системе соответствия. Провести разминание и исследование областей на кистях и стопах с тыльной стороны. Найти наиболее болезненные зоны и точки соответствия в основной системе и «системе насекомого». Хорошо промассировать эти места пальцами или с помощью щупа.
Принципы поиска точек соответствия
При проведении массажа необходимо определить на теле человека и затем на кисти (стопе) место, где расположены точки или зоны соответствия. Для нахождения зоны или точки нужно пользоваться ориентирами. Такими ориентирами на теле человека могут быть коленная чашечка, лучезапястная складка, бровь, расположение относительно диафрагмы, линии симметрии, правой или левой стороны туловища и прочее. Чем точнее найдена зона, тем лучше результат. При проведении массажа пальцевым методом выбор точки может определяться по степени активности (болезненности) и удобства.
Как определить точку или зону для массажа?
1. Определите, в какой части тела расположена интересующая болезненная зона или точка (спина, голова, рука).
2. Учтите расположение этой области относительно диафрагмы (она расположена выше или ниже диафрагмы).
3. Учтите расположение этой области относительно линии симметрии (справа или слева).
4. Определите, на какой поверхности туловища она находится (передней или задней).
5. Найдите проекцию этой области на кисти или стопе, ориентируясь на рисунки.
Ароматерапия для будущих мам
В настоящее время резко возрос интерес к такому древнейшему методу немедикаментозного лечения, как ароматерапия. Ароматерапией называется наука и искусство лечения болезней растительными эссенциями (маслами и др.). Этот вид терапии называют также терапией гармонии, ведь она обращена не столько на тело, сколько надушу пациента, на внутреннюю оболочку. В Древнем Китае люди много тысяч лет до нас уже знали о лечебных свойствах растений.
Слово «ароматерапия» пришло к нам из французского языка. А сами эфирные масла применялись еще в Древнем Египте. Они пришли из древнейшей медицинской практики человечества, так как растения, из которых мы сегодня получаем эфирные масла, использовались еще за тысячи лет до того, как была разработана сама техника выделения эфирных масел. Эфирные масла оказывают такое же действие, как и растения, из которых их получают, но в связи с высокой концентрацией в них различных полезных веществ они намного интенсивнее. В отличие от синтетических лекарств, направленных лишь на борьбу со специфическими симптомами, эфирные масла оказывают гармонизирующее действие и помогают организму восстановить утраченное равновесие.
При беременности желательно применение эфирных масел под руководством опытного ароматерапевта.
Легкий и наиболее простой способ ароматерапии – принятие ванн с аромамаслами. На протяжении всей беременности необходима лаванда, так как она обладает наибольшим количеством терапевтических достоинств и к тому же абсолютно безвредна для кожи.