Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума

Книга Валери Остин "Самогипноз: Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума" представляет собой уникальное руководство по самогипнозу, основанное на более чем 30-летнем опыте автора в этой области. Начав свой путь в мире гипноза после трагической автомобильной катастрофы в 1978 году, которая лишила ее памяти, Остин использует свои личные испытания и профессиональные знания, чтобы помочь читателю освоить методики самогипноза, сподвигающие на позитивные изменения и раскрывающие внутренние ресурсы. В книге подробно рассматриваются различные аспекты самогипноза и его применение в самых разных областях жизни. Остин делится примерами успешного преодоления фобий, коррекции веса, лечения аллергий и улучшения эмоционального состояния, демонстрируя, как гипноз может стать мощным инструментом для решения множества психологических и физических проблем. Она акцентирует внимание на том, что самогипноз эффективно дополняет другие формы терапии и значительно улучшает их результативность. Автор подчеркивает важность концентрации и умения достигать глубокого расслабления, предлагая читателю ряд упражнений, которые помогут развить эти навыки и освоить искусство самогипноза. Валери Остин также разъясняет, как постанавливать цели и визуализировать свои достижения, что приводит к лучшей мотивации и делает путь к успеху более осязаемым. Через призму личного опыта и исследовательских данных Остин вводит читателя в мир постановки целей, обременяя его историями успеха, включая работы Наполеона Хилла. Она настоятельно рекомендует читателям не только использовать предложенные тексты для внушений, но и создавать собственные, подстраивая их под свои нужды и проблемы. Книга "Самогипноз" становится не просто теоретическим пособием, а практическим мануалом, позволяющим опробовать самогипноз в действии. Это издание научит читателей находить скрытые силы в своем подсознании, открывая новые горизонты и возможности для личностного роста и улучшения качества жизни в целом. Получите ключ к раскрытию своего потенциала и начните менять свою жизнь уже сегодня вместе с Валери Остин.