Колебания настроения. Пока вы приспосабливаетесь к беременности и готовитесь к новым обязанностям, вы можете в один день чувствовать себя на взлете, а в другой – совершенно разбитой. Ваше настроение будет меняться от радости до полного расстройства, от восторга до подавленности. И это может происходить в течение одного дня. Некоторые колебания настроения вызываются физическим напряжением, которому растущий ребенок подвергает ваш организм. Иногда они просто результат усталости. Частично также виновны определенные гормоны и изменения обмена в организме.

Чтобы удовлетворять потребности растущего ребенка, в течение беременности в организме вырабатываются разные гормоны и в разных количествах. Механизмы этого не очень понятны, но изменения – внезапные колебания уровней прогестерона, эстрогена и других гормонов – вносят свой вклад в колебания настроения во время беременности. Также играют роль гормоны щитовидной железы и надпочечников. Несомненно, ваши настроения сильно зависят от поддержки, которую вы получаете от партнера и родственников.

Реакция вашего партнера. Если вы испытываете смешанные чувства по поводу вашей беременности, очень вероятно, что и ваш партнер тоже. Может быть, он в восторге и уже заранее любит будущую дочку или сына. Но так же, как и вы, он может волноваться по поводу денег или опасаться, что ребенок не позволит вести привычный образ жизни. Такие чувства нормальны. Сравните ваши настроения и честно обсудите ваши радости и опасения.

Отношения с партнером. Роль будущей мамы может отнять время у других ваших ролей и контактов. Может случиться, что в какой-то момент ваш партнер хочет секса, а вы нет. Из-за таких отказов в спальне он может подумать, что вы вообще отвергаете его. На самом деле вы просто устали, грустите или волнуетесь. В период вашей беременности недопонимание и конфликты неизбежны и нормальны, как и в любой другой период ваших отношений.

Общение и стремление к взаимопониманию – вот ключ к предотвращению и уменьшению конфликтов. Будьте взаимно честны и откровенны, и это снизит напряжение в ваших отношениях.

Вы сделали домашний тест, и он показал, что вы беременны. Теперь самое время обратиться к тому, кто будет вести вашу беременность. Выбрали ли вы платного или бесплатного врача, профессора или обычного доктора – этот человек будет заботиться о вашем здоровье, давать информацию и моральную поддержку во время вашей беременности. С самого начала вам надо установить с ним надежный контакт. Настоящие специалисты всегда радуются беременности и родам и хотят, чтобы вы разделили с ними эту радость.

При первом посещении главное – оценить общее состояние вашего здоровья, выяснить факторы риска и уточнить срок беременности.

Надо подготовиться. При первом посещении врач выяснит ваше прошлое и настоящее состояние здоровья, включая хронические заболевания и сложности, которые были при предыдущих беременностях.

Перед первым посещением стоило бы записать сведения о ваших месячных циклах, использовании противозачаточных средств, болезнях в семье, условиях на работе и образе жизни. Некоторые врачи беседуют сначала только с вами, а вашего партнера могут пригласить потом. Это дает вам возможность откровенно обсудить некоторые моменты вашего здоровья и образа жизни, которые вы не хотите раскрывать своему партнеру.

У вас также есть возможность задать вопросы. Проще записывать их заранее, по мере возникновения, чем пытаться вспомнить все уже на приеме.