4. Концентрируйте свое внимание на позитивных моментах своей жизни. Ни в коем случае не зацикливайтесь на негативе, потому что негатив отнимает уверенность в себе и давит на корню движение навстречу мечте.
5. Напишите список из 30-ти ваших любимых дел и занятий – просто перечислите: люблю гладить, рисовать, готовить, создавать уют и гармонию в доме и так далее.
Ваша задача: сказать за день 10 мужчинам – знакомым, коллегам или просто прохожим – приятные слова.
Например, в общественном транспорте – качнулся автобус и вы слегка упали на мужчину, касаясь его.
– Мужчина, это не вы меня примагнитили?
– Какая радость, что вы тут стояли и поймали меня своей широкой спиной, иначе я бы улетела в сторону водителя (а мне в этой части автобуса приятнее…).
В офисе у кофемашины (коллеге мужчине):
– Отличное начало дня – крепкий кофе в компании сильного мужчины! Спасибо за компанию!
В пробке – в окошко водителю, если встретились взглядом и он лезет вперед:
– Спасибо, что вы пропускаете даму вперед! Вы так стильно смотритесь в вашем авто, что мне приятно пропустить вас!
Задание: сформируйте списки позитивных реплик и высказываний, которые вы будете ежедневно транслировать 10 мужчинам.
Если это упражнение окажется трудным для вас, то для начала попробуйте просто улыбаться мужчине и попросить его о какой-либо помощи. Главное – не снижать количество мужчин!
Эта техника применятся с целью уйти от страха знакомства с противоположным полом.
У каждого есть любимое дело. Когда мы занимаемся тем, что нам нравится, у нас, как правило, все получается. Представьте, что познакомиться с мужчиной, увлечь его – это для вас и интересно, и служит вызовом. В конце концов, это типично женское занятие – вскружить кому-то голову. Поспорьте сама с собой – получится или нет. Впрочем, установок «не получится» следует избегать, потому что вы: а) уверены в себе, б) позитивно настроены и в) это всего лишь игра, которая будет тем более увлекательной, чем больше усилий придется приложить. Эмоции в этой игре должны зашкаливать.
Когда мы занимаемся любимым делом, никакого барьера страха перед нами нет. Свяжем один ряд неправильно – распустим и продолжим дальше. Ничто нас не останавливает, мы идем вперед. В процессе работы мы достигаем гармонии единения с самой собой. Нас наполняет позитивная энергия, настроение отличное. Вот такой же настрой должен быть при знакомстве с мужчиной. Он не может не почувствовать исходящие от вас потоки и обязательно откликнется. Нет ничего зазорного в том, что вы первой подойдете к мужчине и пригласите выпить кофе в обеденный перерыв или просто весело поздороваетесь (ведь речь идет не о первом встречном, а о человеке, который вам, скорее всего, давно нравится, на которого вы «положили глаз»). После приветливого «Хай!» (или любого другого, в вашем стиле) заговорить будет гораздо легче. От вас требуется готовность двигаться вперед. Нежелание делать новые шаги забрасывает женщину в котел негативного настроения, и в результате женщина страдает от одиночества.
Прежде чем включить мужчину, включите в себе женщину – обаятельную, манкую, готовую идти на контакт. Даже позвольте себе немного похулиганить – без азартного настроя добиться своего будет сложнее. Стеснение и страхи отбрасываем – вы не экзамен сдаете, а получаете удовольствие от процесса. Точно так же, как во время занятий любимым делом.
Возможно, с первого раза у вас не получится, хотя я и сказала, что частицы «не» следует избегать. Ничего страшного, считайте, что это репетиция. Не получилось сегодня – получится завтра. Вы нарабатываете опыт. Вместо того чтобы зацикливаться на неудаче (это – под абсолютным запретом, иначе вы не сможете продвигаться вперед), проанализируйте, что стало для вас тормозом, какие ошибки вы допустили. Набираясь смелости, отбрасывая комплексы, которые взращивали в нас мамы и бабушки, желая воспитать «скромную, приличную девочку», вы постепенно найдете инструменты, помогающие привлекать внимание мужчин. Помните, зажатость женщину не украшает и быть «приличной» вовсе не значит, что вы должны ходить в парандже, шарахаясь от тех, кто на самом деле вам очень нравится.