Я уверена, что многие люди не способны достичь своего идеального веса из-за убеждений, блокирующих процесс похудения. Хороший способ заняться этим состоит в том, чтобы составить список убеждений, избавиться от них, а затем избавиться от любых других убеждений, возникающих в процессе.

Я была удивлена убеждениями, которые у меня возникли, когда я начала худеть, возвращаясь к своему нормальному весу. Вот как это было. В течение двух месяцев я благополучно худела, а затем обнаружила, что больше не хочу продолжать худеть. И тогда начались проблемы. Возможно, я худела слишком быстро – с каждым потерянным фунтом возвращались старые чувства, а также появлялись новые. Для меня это было слишком, и именно поэтому я не хотела продолжать процесс. В тот момент настала пора поработать с собственными убеждениями.

Учитывая то, что произошло со мной в прошлом, я ожидала вывести на поверхность негодование. Одна дама в Австралии пришла домой с моей лекции и выбросила из себя все свое негодование (в этот момент она находилась в ванной), похудев при этом на два размера. Затем, когда я преподавала в Юте, я сказала на занятиях, что освобождение от злости может избавить от лишнего веса, и еще одна дама похудела на два размера таким же образом. Я сделала то же самое и не потеряла ни грамма. Ведь моей проблемой была не злость, а нечто другое: печаль и горе во многих поколениях.

В этой книге есть примеры убеждений, которые могут не только помешать достичь своего идеального веса, но также и стать красивым и сильным человеком.

При работе с убеждениями следует избегать программировать людей (или себя) на «потерю» веса, ведь, если вы сделаете это, они будут стремиться к этой цели и в результате снова наберут вес.

Также важно освободить полного человека от груза суждений других людей о нем. Эти суждения могут заставить человека впасть в подавленное состояние, особенно если человек впечатлителен и интуитивен. Программируйте людей с помощью фразы: «Каждый кусок пищи, которую я съедаю, полон любви, и я быстро насыщаюсь».

Кроме того, выявите историю возникновения и генетические уровни любых убеждений типа «Вес указывает на богатство» и любых проблем, связанных с силой и безопасностью. В частности, многие проблемы, с которыми вы столкнетесь у женщин, будут связаны с чувством вины, сексуальным насилием, унаследованными программами на восприятие секса как чего-то позорного и чувством вины за то, что они обладают сексуальной энергией. Эти аспекты должны быть изменены и пересмотрены. Если сексуальная чакра не открыта, избавиться от лишнего веса может быть трудно.

Конец ознакомительного фрагмента.