Женщины часто бывают творческими натурами и любят выражать себя именно в этой сфере.

Что помогает быть в ресурсном состоянии:

♦ Организовать семейную фотосессию.

♦ Создать дома уютную обстановку.

♦ Начать изучать психологию и науку отношений.

♦ Послушать любимую музыку.

♦ Вести дневник успеха и достижений.

♦ Заняться рукоделием и сделать что-то своими руками.

♦ Исполнить хотя бы одну свою мечту.

♦ Почитать книгу, которую давно откладывали.

♦ Пройтись по магазинам и купить себе что-то.

♦ Завести блог на интересную вам тему.

♦ Организовать праздник для своих близких.

♦ Научиться играть на музыкальном инструменте.

♦ Написать рассказ или эссе.

♦ Посетить мастер-класс или тренинг.

♦ Фотографировать.

♦ Спланировать путешествие.

♦ Составить свой виш-лист.

♦ Приготовить новое блюдо.

♦ Нарисовать картину.

♦ Сделать карту желаний.

♦ Сочинить стихотворение.

На тренингах часто говорят, что лучшие инвестиции – это инвестиции в свое образование и развитие. Эту мысль нелегко принять сразу, особенно когда за тренинг нужно отдать кругленькую сумму.

Развитие себя и познание нового будет не только наполнять вас энергией, но и расширит мировоззрение. Не говоря уже о том, что, как правило, друзей легче всего найти, именно получая образование, да и профессиональный рост не за горами, если вы регулярно прокачиваете себя и свои профессиональные навыки.

Что помогает быть в ресурсном состоянии:

♦ Напишите себе «письмо из будущего».

♦ Запишите свои цели на ближайший год.

♦ Начните изучать язык вашей любимой страны.

♦ Начните вести дневник благодарности.

♦ Посмотрите полезный фильм для вашего развития.

♦ Начните изучать новую культуру.

♦ Сходите в музей или на выставку.

♦ Записывайте в специальный дневник свои мысли и чувства.

♦ Наполняйте себя любовью.

♦ Побудьте наедине с собой и осмыслите ваши истинные ценности в жизни.

♦ Выберите курсы для занятий на ближайший год.

♦ Сходите в театр или на балет.

♦ Найдите приложения с тренировками для развития интеллекта.

Мой любимый пункт – яркость жизни! Девяносто процентов женщин, живя по графику «дом – работа – дом», забывают, что в жизни есть множество вещей, которые могут давать очень яркие впечатления и эмоции.