Большинство людей не знают наверняка, как решить свои проблемы с любовью и взаимоотношениями, поэтому выбирают один из нескольких вариантов.

Естественно, первый способ – в надежде на то, что скоро все решится само собой, сделать вид, что проблемы вообще не существует. Второй – признаться, что трудности все-таки есть, но успокоить себя: идеальных отношений не бывает и ожидать чего-то большего – значит витать в облаках. Можно также свалить всю вину на партнера. Или, например, бросить его и найти другого, а потом с неизбежностью снова столкнуться с теми же проблемами. Некоторые люди так и переходят от одного спутника жизни к другому, стараясь избегать конфликтов и сложностей. Другие решают, что намного безопаснее оставаться с одним и тем же партнером, чем уходить, и просто сдаются. Если вы относитесь к категории тех, кто опустил руки, надеюсь, после чтения этой книги вы наберетесь смелости повернуться лицом к собственным проблемам и начать их решать, а не принимать жизнь, лишенную любви.

Вам знакомо это ощущение: «Я люблю своего партнера, но не испытываю к нему страсти»? К сожалению, реакция на эту жалобу со стороны семьи, друзей и даже многих психологов довольно типична: «Не будь ребенком. Посмотри правде в глаза: романтическая любовь живет недолго. Брак – это компромисс между страстью и чувством безопасности». Готов поспорить: любовь и романтика могут длиться многие годы. Отношения вовсе не обречены стать скучными и предсказуемыми. Огонь любви и страсти, которым вы пылали вначале, может гореть и дальше, даже стать еще сильнее.

Вспомните какую-нибудь пару, глядя на которую вы с уверенностью можете сказать – эти люди счастливы вместе. Вероятно, вы сначала подумали, что они недавно познакомились либо у них внебрачная связь. Эта негативная обусловленность – неверие в то, что любовь может быть навсегда, – глубоко запечатлена в нас с ранних лет.

Возможно, вам не понравится то, что вы сейчас прочтете, но, когда вы росли, вы учились любить и строить отношения, наблюдая своих родителей. Большая часть процесса обучения пришлась на период вашего раннего детства – до шести лет, поэтому его влияние скорее подсознательно.

Если вы видели, что родители друг друга обманывают, вы научились обманывать. Если вы наблюдали, как они прятали свои чувства, вы стали прятать свои. Если вы были свидетелем тому, как они друг друга наказывали, вы и сами узнали, как это делается и что значит лишать любви. Еще задолго до своих первых настоящих близких отношений вы уже прошли инструктаж и тщательную подготовку, и, к сожалению, в основном все эти навыки сводились не к тому, как любить и делиться своими чувствами, а к тому, как не любить, но продолжать общаться.

Если вы хотите, чтобы ваши взаимоотношения складывались лучше, чем у родителей, если вы хотите, чтобы ваша жизнь действительно была полна любви, над этим придется серьезно поработать. Начните с признания самому себе: вам необходимо научиться любить, и оглянувшись вокруг, вы поймете, что в этом не одиноки. Давайте переступим через собственную гордость и признаем живущую глубоко внутри потребность в близости, любви и одобрении. Простейший способ научиться – сделать вид, будто вы вообще ничего не знаете о любви. Прежде чем совершить следующий шаг, попробуйте открыть в себе любознательность начинающего.

Работа над улучшением отношений – это целая наука и искусство, как и строительство моста, приготовление пищи или игра на музыкальном инструменте. Она требует навыков и практики, а также ежедневного применения обретенных знаний. И, как любая наука или искусство, процесс улучшения отношений на первом этапе будет казаться мистикой, чем-то нереальным и недоступным простым смертным – до тех пор, пока вы хорошенько над этим не поработаете и не обретете достаточно мастерства. А потом это станет вашей второй натурой.