/>2 стакана утром и на ночь. Хранят не более суток.

Зверобой. Залить 1 ст. ложку травы стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Процеженный отвар пить по >1/>3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

17 января

Зеленая аптека Погожевых. Запор

Ревень горький. Сильно измельченные корни заливают 70-процентным спиртом в соотношении 1:5. Настаивают в темном прохладном месте 10–12 дней, затем тщательно процеживают. Принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.

Укроп и солодка. Смешать 5 г семян укропа, 20 г корня солодки. Залить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, долго настаивать. Процеженный настой пить по >1/>2 стакана через час после еды.

Тмин (семена). Залить 1 ст. ложку семян тмина стаканом кипятка, настаивать 30 минут, затем принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.

Бузина (ягоды). Залить 2 ст. ложки ягод бузины стаканом кипятка, настаивать 10–12 часов, процедить, пить по >1/>3 стакана на ночь.

Одуванчик (корни). Залить 2 ч. ложки измельченного корня стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, процедить. Пить по >1/>4 стакана 4 раза в день перед едой. Жостер слабительный. Залить 1 ст. ложку плодов стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить на ночь по >1/>2 стакана. Послабляющие действие наступает через 8–10 часов.

18 января

Лечебник Болотова. Понос

Понос бывает при многочисленных расстройствах желудочно-кишечного тракта и при некоторых формах инфекций (тиф, холера, дизентерия и т. п.).

Понос может возникнуть также при сильных нервных потрясениях, колите, полипозе, раке желудка и по другим причинам. Во всех случаях возникновения поноса надо попытаться определить его причину. Если вам удастся установить причину, то надо заняться ее устранением, а если диагноз не установлен, то рекомендует провести следующее лечение. Через каждые 2–3 часа в организм надо вводить поваренную соль по 1–2 г, и понос, внезапно возникший, быстро и бесследно пройдет.

✓ Понос почти сразу прекращается, если выпить немного фермента чистотела (1–2 ст. ложки на 1 стакан кислого молока), фермента черемухи или фермента полыни. Понос часто проходит от приема плодов черники или черемухи, рисовой каши, жмыхов картофеля, листьев дуба, осины и каштана.

19 января

Деревенские советы Погожевых. Понос

При поносе советуем употреблять настои и отвары черемухи, черники, смородины, калины и сушеных груш. В деревне сушеные ягоды черники считаются отличным средством от поноса. Для взрослых в деревне всегда заваривали от поноса сушеные ягоды черемухи в чайнике, который ставили в печь, чтобы крепче настоялось; готовили также отвар из свежей черемуховой коры.

Из других растений при поносе в деревнях всегда применяли калган.

Корнями калгана заполняют бутылку до половины и заливают их водкой, бутылку плотно закрывают. Пьют 2–3 раза в день по 1 ст. ложке. Достаточно принять это лекарство 1–2 раза, и болезнь проходит.

При поносе лечатся также листьями подорожника, из которых делают навар в горшке. Но все же лучшее средство от расстройства желудка – это хорошенько проваренный рис и вода, в которой он варился, – рисовый отвар.

Способствуют укреплению стула груши и яблоки, богатые пектином. Однако есть их надо обязательно без шкурки, в которой содержится много клетчатки.

20 января

Погожевы о гастрите

Гастрит бывает острым и хроническим. Острый гастрит – тяжело протекающее воспаление желудка. Тошнота, рвота, сильнейшее жжение желудка, внезапно наступающая тяжесть или боль под ложечкой, отрыжка с запахом тухлого яйца или съеденной пищи – все это признаки острого гастрита.