1.3. Зачем нам НЛП?
Техники нейролингвистического программирования помогут вам восстановить «забытую» способность к образному запоминанию. Тем самым вы научитесь наиболее быстро и эффективно запоминать новую информацию. Выучить иностранный язык? Получить высшее образование? Запомнить новый материал и успешно применять его в своей деятельности? Освоить творческую профессию? Достичь новых высот в работе? Всё это осуществимо с помощью методик НЛП. Более того, для улучшения качества жизни вам достаточно освоить образную память.
Методы НЛП ориентированы на любого из нас, независимо от возраста и начальной подготовки. Они легки в применении, не потребуют от вас каких бы то ни было расходов или жертв. Занятия проводятся в игровой форме. Вы просто восстанавливаете естественную способность к образному запоминанию, возрождаете каналы зрительного, слухового, обонятельного, осязательного и вкусового воображения.
Более того: параллельно с возвращением к образной памяти вы избавитесь от ряда внутренних помех. Ведь каждый из нас получает от своего окружения не только полезные знания и навыки, но и серьёзнейшие барьеры. Редко кому повезло с поддержкой любых начинаний и одобрением безграничного полёта фантазии. Большинство с детства сталкивалось с установками «это делать нельзя, так никто не поступает, у тебя всё равно не получится». Если вы внимательно проанализируете свою жизнь, то увидите: очень часто подобные «заборы» мешали вам узнать что-то новое, попробовать свои силы в необычном проекте и… добиться фантастического успеха!
В свою очередь, свойственная большинству из нас боязнь неудач приводит к развитию проблем психологического характера. Это и депрессии, и приступы дурного настроения, и всевозможные махровые комплексы неполноценности. С помощью несложных методик нейролингвистического программирования вы самостоятельно справитесь с большинством перечисленных выше трудностей. Вы станете свободным, уверенным в себе и успешным человеком. Ради этого стоит постараться!
Более того, методы НЛП помогут вам встать на путь внутреннего роста и постоянного совершенствования. Хорошая память – это ещё не всё, что вы получите благодаря простым техникам. Прекрасное здоровье, избавление от различных проблем, раскрытие внутреннего потенциала и удивительных способностей – вы удивитесь, насколько изменились вы сами и, как следствие, мир вокруг вас. Для того чтобы понять всю глубину перемен, вы сможете воспользоваться несколькими тестами, о которых мы вам обязательно расскажем.
Глава вторая. Память – с чем её едят?
Согласно исследованиям учёных, наш мозг состоит из двух полушарий. У большинства людей правое полушарие отвечает за образы, творчество, левое – за слова и абстракцию. Соответственно, правое – эмоции, левое – интеллект. Получая информацию, мозг «раскидывает» её по обоим полушариям: в правое отправляются цвета, звуки и запахи, в левое – слова. Благодаря взаимосвязи, существующей в мозгу, полученная таким образом информация закрепляется «намертво» и уже не стирается.
Только вот усечённые каналы восприятия приводят к «порче» знаний. Вы получаете картинку, текст или звук, тем самым наполняете «словесное» полушарие, а в «образном» образуется бессмысленное цветное пятно. Из-за нарушенного взаимодействия и возникают проблемы с памятью: забывание, трудности со вниманием…
«Память подобна мускулам твоих ног. Если ты её перестанешь упражнять, то она станет дряблой, и ты (будем говорить без обиняков) превратишься в идиота. Кроме того, все мы в старости рискуем заболеть болезнью Альцгеймера, и один из способов избежать этой неприятности заключается в постоянном упражнении нашей памяти», – писал Умберто Эко своему внуку. О том, как тренировать память с помощью НЛП, мы поговорим чуть позже. А пока давайте разберёмся, что же такое, собственно говоря, память.