личности или, как еще говорят, «душевного комфорта». Каждый из нас всегда стремится защитить собственное Я, свое представление о самом себе. Поэтому все мы остро переживаем критику в свой адрес и негативные оценки, поскольку они являются мощнейшим источником разрушительного стресса, от которого мы стремимся избавиться. Мы не можем примириться с психологическим дискомфортом, возникающем вследствие одновременного переживания нами противоречивых представлений, чувств или мыслей об одном и том же явлении, событии или предмете. Чтобы его преодолеть, мы либо отказываемся видеть эти события или предметы такими, какие они есть, и при этом верить другим, либо пытаемся изменить себя или сами эти предметы, события или явления. Таким образом, содержание Я-концепции влияет на все наше поведение.

Поскольку в детском возрасте Я-концепция развита еще недостаточно, она оказывается глубоко зависимой от мнения и оценочных суждений о ребенке родителей и других значимых для него лиц. Поэтому родители должны отдавать себе отчет в своих словах и действиях, когда пытаются хвалить, ругать ребенка либо ставить кого-то ему в пример.

Во-вторых, Я-концепция помогает нам интерпретировать опыт. Человек, как правило, объясняет окружающий мир на основании представлений о себе. Иными словами, Я-концепция, по образному выражению Р. Бернса, представляет собой внутренний фильтр, через который ребенок (да и мы, взрослые) воспринимает окружающий мир. Поэтому так трудно повысить самооценку ребенку, пришедшему в школу с устойчивым негативным представлением о себе и низкой самооценкой, поскольку на все попытки учителей он, скорее всего, будет реагировать отрицательно. Вот почему важно уже с раннего детства формировать у ребенка положительное представление о себе.

В-третьих, Я-концепция является источником наших ожиданий. Если пришедший в школу ребенок не уверен в себе и в своих способностях, скорее всего, он всегда будет тревожиться относительно своей успеваемости. Ребенок, считающий себя некрасивым или неинтересным, наверняка будет избегать контактов со сверстниками, поскольку его ожидания связаны с вероятностью отвержения нежели принятия. Уверенный в себе, в собственной значимости ребенок рассчитывает, что и другие люди будут относиться к нему таким же образом.

Любое знание о самом себе всегда сопровождается собственным оцениванием, в котором отражается степень самоуважения и самопринятия. Речь идет о самооценке, которую можно определить как субъективное личностное суждение о собственной ценности. Самооценка ребенка может быть низкой, когда он негативно относится к себе, не принимает и не верит в свои силы. Она может быть высокой, когда ребенок позитивно относится к себе, ощущая собственную ценность, и испытывает при этом самоуважение.

Еще в конце XIX века выдающийся американский психолог Уильям Джемс определил оригинальную формулу самооценки и тем самым показал способы ее повышения либо понижения:

Повысить собственную самооценку можно либо за счет достижения систематического успеха в исполняемой деятельности, либо за счет снижения уровня своих притязаний. Что же касается низкой самооценки, то она есть следствие либо постоянных неудач в деятельности, либо явно завышенного, не соответствующего реальным возможностям человека уровня его притязаний. Таким образом, только хорошо зная себя и свои реальные возможности (Я-концепция), можно сформулировать реально достижимые цели и тем самым рассчитывать на успех. Переживание успеха решенной задачи укрепляет у ребенка уверенность в себе, своих возможностях и способствует росту самооценки. Плохо знающий себя ребенок или взрослый не способны сформулировать адекватную своим возможностям цель или задачу и потому обречены на неудачу, систематическое переживание которой снижает и уверенность в себе, и собственную самооценку.