Самое главное, что этот небольшой инцидент заставил меня проанализировать свои действия. Пусть повод и был пустяковым, но он рассердил меня достаточно, чтобы я задал себе вопрос: «Этот метод медленного бега вообще работает?» И – о, чудо! – ответ оказался положительным. Выяснилось, что всего за несколько недель время, за которое я пробегаю милю, оставаясь в оптимальной пульсовой зоне, улучшилось более чем на минуту. Да, на какую-то секунду я почувствовал себя униженным, но результаты говорили сами за себя.
Сознательно снижая скорость своего бега, я учился бегать быстрее. Невероятно.
А затем в моей голове одна за другой стали загораться лампочки понимания, и я увидел, что этот принцип – притормозить, чтобы ускориться, – на самом деле полноценный Закон Жизни как таковой. Мне стало совершенно ясно, что именно такой подход и был фундаментом, на котором основывались мой успех в работе и семейной жизни, моя финансовая стабильность и достижения в буквально каждой области.
Меня накрыло воспоминаниями. Я вспомнил своего прекрасного учителя Дэна Мура, под руководством которого начинал свою карьеру в продажах. Он научил меня технике «Ракета / Улитка», согласно которой надо работать очень быстро в промежутках между переговорами, но снижать свой темп до улиточной скорости во время самих переговоров. Вспомнил я и другого учителя, Джанет Этвуд, которая рассказала мне о правиле «Видеть цель, быть сосредоточенным, не напрягаться», включающем в себя комбинацию целенаправленной сосредоточенной работы и одновременного расслабления для достижения успеха. И даже сама концепция потока – специфического состояния сознания, при котором человек полностью включен в то, чем он занимается, – стала для меня значительно более понятной. Я заметил, что все прорывные достижения в моей жизни – периоды, когда финансовые и профессиональные результаты приходили так быстро, что я еле успевал следить за ходом событий, – были следствием того, что я сбавлял темп. Это было парадоксально, противоречило здравому смыслу и логике, но факты оказались неоспоримы.
Когда я притормаживал свой Несущийся-на-всех-парах Мозг (и тем самым снижал общий темп событий), я добивался более быстрых результатов в каждой сфере своей жизни.
Как только я сбавил скорость и применил методы и подходы, описанные в этой книге, всё в моей работе и личной жизни стало лучше – продуктивнее, изящнее и проще, – а стресс существенно снизился. А разве это не то, к чему мы все стремимся?
ПРИМЕЧАНИЕ РОЖДЕРА
Идея необходимости «притормозить, чтобы ускориться» будет красной нитью проходить через всю книгу. Сначала мы хотели назвать ее «Улитка и Ракета», потому что это было нашим основным тезисом. Но в процессе написания и редактуры обнаружили, что наш первоначальный явный посыл расширился и превратился в нечто более сложное. Однако я очень прошу вас не упустить этот самый важный урок. И последние открытия нейрофизиологии, и опыт клиентов, прошедших наши тренинги, говорят, что для максимально быстрого получения желаемого результата необходимо сбавить темп.
«Хе-е-е-е-е-ей!»
Одновременный возглас двухсот старшеклассников отразился от стен школьного спортзала. Мысли судорожно метались в моей голове, потому что я знал, что будет дальше, и мне это совершенно не нравилось. Я отступил чуточку дальше, так, чтобы видеть затылки ребят, находящихся на той же стороне, что и я. Достаточно, чтобы они не заметили, что я не собираюсь принимать участия в дальнейшем. Была очередь нашей команды.