Нет нужды долго на этом останавливаться. Я уверен, для вас уже очевидно, что Радикальное Прощение – действительно хорошее средство предупреждения рака или, во всяком случае, снижения риска.

Если у вас уже диагностировали рак, то, по моему убеждению, Радикальное Прощение должно занять важное место среди других лечебных процедур. Большинство современных онкологов хорошо понимают, какое воздействие на человека оказывают его эмоции, и помогут вам дополнить этой работой основной курс лечения. Если вы попали к врачу, который этого не одобряет, я бы посоветовал поискать другого.

Мне часто приходится видеть людей, которые после излечения от рака тут же возвращаются к привычному образу жизни. Та же диета, тот же уровень стресса – все по-прежнему. Они думают, что исцелились и теперь можно вести себя так же, как раньше.

На мой взгляд, рак – это послание с призывом изменить свою жизнь. В этом смысле можно считать, что написано оно с любовью и заботой. На ретритах «Помощь при раке», которые проводили мы с женой, мы задавались целью к концу пятидневного срока научить участников любить и ценить свою болезнь за дары, которые она преподносит. И в итоге от них нередко можно было слышать: «Рак – это лучшее из всего, что со мной случалось». Рак изменил их жизнь.

Не следует забывать, что окончательно вылечиться от рака невозможно. Болезнь может вернуться и часто возвращается. Лечение направлено на достижение ремиссии сроком 5 лет. Вместе с тем бытует негласное мнение, что рецидив неизбежен, это только вопрос времени. Если главной причиной рака являются подавленные эмоции и неразрешенные истории жертвы в первую очередь, а больной не освобождается от них на первом этапе лечения или вскоре после него, то я согласен: высока вероятность, что болезнь вернется, так как не устранена ее токсичная основа. Нужно ли говорить что-то еще?

(Подробнее см. в приложении 1, «Ресурсы», или на сайте www.radicalforgiveness.com.)

Книга: «Радикальное Прощение»

Анкета: анкета Радикального Прощения

DVD: «Рак и Радикальное Прощение»

Единственное, от чего вам придется отказаться, – это истории, которые являются главной причиной лишнего веса.

В этом разделе мы поговорим о том, каким образом Радикальное Прощение помогает при проблемах с лишним весом и образом тела. Мало кто может утверждать, что доволен своим телом. Я бы сказал, что для многих из нас тело является неисчерпаемым источником стыда и даже ненависти к себе. Давайте попробуем разобраться почему.

Психологи говорят, что подсознание каждого из нас содержит значительную долю ненависти к себе. Карл Юнг называет это Тенью. Тень – это все то, чего мы стыдимся, за что чувствуем вину, то, что мы загоняем глубоко внутрь, подальше от нашего сознания. В идеале мы бы хотели никогда не смотреть на свою Тень и не иметь с ней никаких дел.

Большую часть того, что составляет Тень, мы приобретаем в детские годы. Но вместе с тем каждый из нас носит в себе значительную долю коллективной вины и стыда предыдущих поколений – даже на уровне ДНК. Все это заперто глубоко внутри, и не дай бог, если что-то заставит его подняться на поверхность или тем более проникнуть в область осознанности.

К счастью (или к несчастью, смотря как посмотреть), существует механизм, позволяющий не пустить Тень в сознание, – так называемая проекция.

Рис. 6. Проекция

Один из способов использования проекции состоит в следующем. Мы находим человека, проявляющего те же качества, которые мы ненавидим в себе, и перенаправляем свою ненависть к себе на него. Таких людей мы превращаем в козлов отпущения. Мы их критикуем и даже демонизируем для того, чтобы наша ненависть все время оставалась где-то «снаружи», а не «внутри». Разумеется, сами мы об этом даже не подозреваем.