Родилась на Севере – в Мурманске, на берегах студёного Баренцева моря.

После окончания школы переехала в Ленинград (ныне Санкт-Петербург), где поступила в институт авиационного приборостроения (ЛИАП). После окончания работала на Ленинградском авиационном заводе, участвуя в разработках самолётных «чёрных ящиков», систем дозаправки самолётов в воздухе и т. д., но после банкротства завода сочла более полезным заняться стихосложением.

Обладая чувством юмора, конкурирующим даже с выходцами из Одессы, автор стала лауреатом 1-го Международного конкурса юмористической поэзии и прозы, посвящённого 150-летию А. П. Чехова (2010 г., Дюссельдорф).

Сегодня Наталия Фёдоровна пишет стихи для детей и взрослых, ею излагаются и переосмысляются традиционные «детские» сюжеты – она по сути является родоначальницей нового поэтического жанра «загадка-пересказка» (http://www.stihi.ru/avtor/belost2). Взрослые с удовольствием читают её философские сказки (http://www.stihi.ru/avtor/belost2) и поэтические афоризмы. Одно из таких произведений в стихах под названием «Слово – главный чародей» (http://www.stihi.ru/2015/02/27/2269) было отправлено на Третий Международный конкурс «Сказка сегодня» (Германия, 2014), и автору был присуждён диплом «За мастерство» в создании этой замечательной сказки.