Таким образом, вопрос: «Можно ли исправить зрение естественными силами организма?» упирается в вашу собственную волю и намерение. И, возможно, решив не перекладывать свои проблемы на других людей (врачей), вы найдёте силы решить их самостоятельно, что расширит не только вашу уверенность в себе и своём организме, но и ваши физические возможности.

В нашей книге нет волшебных рецептов, обеспечивающих сохранение стопроцентного зрения на всю жизнь. Однако если вы внимательно её прочтёте и серьёзно задумаетесь над состоянием ваших глаз, то узнаете очень много полезного о работе зрительного органа и при появлении первых признаков ухудшения зрения вовремя обратитесь к врачу.

Эта книга – не руководство по самолечению, но здесь содержится много рекомендаций и методик, рассказывающих о том, как не допустить потерю зрения, исправить его некоторые недостатки, улучшить его качество и какие профилактические меры следует принять, чтобы «продлить молодость» своих глаз.

Информация, содержащаяся в книге, не претендует на то, чтобы заменить вам лечащего врача, поэтому обязательно консультируйтесь со специалистами, которые учтут ваши индивидуальные особенности и назначат необходимые лечебные мероприятия.

Теория аномалий рефракции впервые была разработана немецким учёным Германом фон Гельмгольцем (18211894), чей взгляд на работу зрительной системы до сих пор доминирует в современной науке. Согласно его теории, аккомодация глаз (перемещение фокуса зрения с ближних на дальние объекты и обратно) возможна благодаря изменению кривизны хрусталика. Если хрусталик и его мышечная система работают неправильно, либо присутствует врождённая или приобретённая деформация глазного яблока, то возникают аномалии рефракции – такое преломление лучей в глазу, когда чёткая фокусировка на сетчатке невозможна. Хотя споры в отношении конкретного механизма изменения формы хрусталика ведутся до сих пор, офтальмологи никогда не ставили под сомнение основное положение теории Гельмгольца: фокусировка зрения регулируется исключительно хрусталиком. Это вполне обоснованная теория, поскольку она напрямую вытекает из анатомии глаза.

Аномалии рефракции у людей после 40 лет, когда хрусталик начинает терять эластичность, представляются неизбежным следствием процесса старения, тем более что статистика действительно свидетельствует об ослаблении аккомодации глаз с возрастом.

Уильям Горацио Бейтс (1860–1931) считал, что аномалии рефракции зависят от состояния внешних мышц глаза, а на те, в свою очередь, влияет психическое состояние человека.

Вкратце, многолетняя обширная практика Бейтса привела его к выводу, что многие случаи нарушения зрения являются результатом неправильного напряжения внешних мышц глаза, которые, помимо перемещения взгляда, заставляют глаз всё время менять свою форму. Это и есть фундаментальное положение методики доктора Бейтса. Как заявлял он сам, используя средства снятия напряжения этих мышц, можно преодолеть многие дефекты зрения и дать надежду тысячам людей, страдающим от них. Следовательно, именно во внешних мышцах глаза нужно искать главную причину плохого зрения.

До Бейтса значение этих мышц рассматривалось лишь с точки зрения их способности управлять движением глаз из стороны в сторону, вверх, вниз. А то, что они в действительности заставляют глаз непрерывно менять свою форму, обычно не признавалось. Поэтому все попытки найти причины близорукости, дальнозоркости и т. д. приводили к выводу, что эти дефекты (происходящие из-за изменений формы глазного яблока), должно быть, являются органическими (постоянными), как результат подверженности глаз действию вредных условий, таких как плохое освещение, искусственный свет, кино, телевидение, чрезмерное чтение и т. д. И, следовательно, предполагалось, что раз уж возникли близорукость или дальнозоркость, то нет никаких средств, которые могли бы вернуть глаз в нормальное состояние. Всё внимание сосредоточивалось на проблеме, как лучше помочь больному преодолеть свой недуг с меньшими неудобствами, для чего и подбираются очки.