Множество исследований подтвердило, что лишь небольшая доля людей, соблюдающих диеты (около 2 %), сбрасывают хотя бы два килограмма и не набирают их снова за два года (98 % не худели вовсе или вскоре возвращались к прежнему весу). Эта печальная статистика подтверждает силу неосознанного поведения. В этом нет никакой кармической тайны, но это не отменяет влияния кармической силы, которую мы сами создаем, когда годами бессознательно вырабатываем привычки.
Но знать, что вы переедаете, или видеть в зеркале, что вы прибавили в весе, – не то же самое, что осознать решение. Ваша осознанность достигает лишь уровня проблемы. Карму же можно преодолеть, если выйти на уровень решения и обретения ясности. В случае с перееданием люди пробуют множество решений, которые не избавляют их от вредной привычки, в основном потому, что кармические закономерности постоянны, а желание есть меньше приходит и уходит в зависимости от настроения.
После внимательного изучения проблемы выясняется, что продолжать войну с самим собой бессмысленно. Это приводит к неуверенности и самообвинениям и никак не помогает решить проблему, сколько бы вы ни обещали себе, что вот-вот начнете ходить в спортзал. Проблему переедания обычно решают одним из двух способов. Или человек просыпается однажды утром и говорит себе «с меня хватит», после чего вдруг ощущает, что желание переедать пропало. Другой способ, гораздо более распространенный, таков: человек сводит проблему к калориям и начинает истово подсчитывать каждый съеденный кусочек, записывая пищевую ценность в тетрадке, чтобы не сорваться и неосознанно не вернуться к прежней привычке.
На примере распространенной привычки я хотел показать вам одну крайне важную вещь: карма меняется только тогда, когда вы находите путь к осознанности. Борьба с кармой любого рода – это борьба с собой. Если бы ваши противоречивые импульсы могли прийти к соглашению, они давно бы это сделали. Это подтверждают те импульсы, которые вы уже уравновесили. Любая личная проблема: фобия, тревога, вспышки гнева, зависть, неверие в себя, застенчивость, депрессия, насильственные отношения, нелюбящие родители – одним людям всерьез мешает жить, тогда как другие давно с ней справились.
Карма не беспощадна. Если вы оказались в затруднительном положении, то вы всегда найдете выход благодаря осознанию себя. Далее приведен список самых распространенных проблем с деньгами, которые можно назвать кармическими.
Отметьте каждое утверждение числами от 1 до 10, где:
1 – не проблема;
5 – иногда проблема;
10 – серьезная проблема.
______ Вам сложно следить за счетами каждый месяц.
______ У вас есть долги по кредитам.
______ Вы платите за жилье больше, чем позволяет зарплата.
______ Вы не планируете как следует пенсию.
______ Вы покупаете роскошные вещи, обычно импульсивно.
______ Ваши вкусы вам не по карману.
______ Вы ссоритесь с супругом или партнером из-за денег.
______ Вас тревожит ваше будущее с точки зрения финансов.
______ Вы не представляете, как справиться с текущими финансовыми проблемами.
______ Вы живете от зарплаты до зарплаты и едва сводите концы с концами.
______ Вас ожидают траты, которые вы не сможете себе позволить: например, оплата обучения ребенка или забота о пожилом родственнике.
______ У вас никогда не получалось копить деньги.
______ Вам не даются экономика и финансы, или вы никогда не пытались их изучить.
______ У вас есть долги по налогам.
______ Вы не слушаете финансовых советов.
______ Деньги для вас – запретная тема.