Генетики, обнаружив десятки нарушений генов, связанных с ожирением, подтвердили, что нет и не будет таблетки от лишнего веса, так как один препарат может действовать только на одну причину или симптом, но не на их совокупность.
Ученые всего мира, а также наш многолетний опыт в нормализации веса говорят о том, что только КОМПЛЕКС мер помогает решить проблему с лишним весом таким образом, чтобы, сбросив килограммы, человек мог в дальнейшем УПРАВЛЯТЬ своим весом без таблеток, диет, иголок и прочих «чудо»-способов похудения.
Современный человек должен думать каждый раз, прежде чем поесть, потому что от этого зависят его здоровье и психическое благополучие.
Вполне отдаем себе отчет в том, что некоторые из вас отложат эту книгу, лишь прочитав во вступлении про комплекс мер. Пожалуйста, у каждого есть выбор, каким методом снижать вес. Мы не обещаем чудес, хотя многие клиенты называют то, что произошло с ними в процессе нашей совместной работы, чудом – новые отношения, достижения, самореализация и восстановление здоровья.
Эта книга создавалась для людей, которые уже «напробовались» моноспособов похудения и получили рецидив (возврат веса). Она для тех, кто готов принять нашу позицию о том, что «если ты хочешь получить то, что никогда не имел, сделай то, что никогда не делал» (Н. Пезешкиан). Для сомневающихся эта книга станет пищей для размышлений и, возможно, принятия правильного решения.
Не будем никого вводить в заблуждение, утверждая, что, только прочитав эту книгу, вы сразу «просветлеете и похудеете». Книга служит информацией для думающих людей, и хотя в ней много практических советов и рекомендаций, этого не всегда достаточно, чтобы полностью изменить свое питание, пищевое поведение, хотя, по статистике 20 %, читателей это все же удается. Остальным нужна поддержка специалиста.
Особую благодарность хочу выразить нашим замечательным клиентам, а их свыше 200 000 человек, за то, что поверили нашему методу и реализовали свою мечту.
Итак, читайте, думайте, действуйте и СТРОЙНЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
С уважением, Михаил Гаврилов и Ирина Мальцева.
Глава 1. «Несколько дней, которые перевернули мой мир»
Пролог: «Мильон терзаний»
Анастасия.
«Независимая женщина – это женщина, которая не нашла никого, кто хотел бы зависеть от нее».
Саша Гитри.
«Да, Настена-сластена, во что ты сейчас превратилась? Формы – Рубенс отдыхает!»
Женщина, сидящая на дорогом пушистом ковре, отложила стопку фотокарточек, некоторые уже пожелтели, другие были недавними. Ее взгляд задержался на одной из фотографий. «Нужно ее увеличить, отретушировать и повесить в рамку». Следующая мысль была более практичной: эта старая фотография испортит дизайн квартиры, ремонт которой был недавно закончен. Женщина улыбнулась, представив, как в вежливом недоумении поднимется бровь модного в городе дизайнера. Он позвонил и сказал, что скоро должен зайти к ней сфотографировать свою работу и прибавить ее к своей коллекции «шедевров».
На старой фотографии было четыре человека. Троих уже не было в живых. Четвертой была маленькая пухлая девочка, сидящая на коленях отца. Отец… Сразу нахлынула щемящая боль, и вспомнилось, как он приходил вечером домой, принося обязательно что-нибудь сладкое ей, своей Настене-сластене. Чаще это были сдобные булки, посыпанные сладкой крошкой, или бублики, или конфеты. Но булки почему-то запомнились больше всех.
Когда отец внезапно погиб, утонув в реке, ей было 8 лет. За день до своей последней злополучной рыбалки он, как обычно, принес ей две сладенькие булочки. Одну она съела сразу, а от второй, только половинку. Вечером, когда в доме узнали о смерти отца, бабуля завыла страшным воем, Настя затыкала уши, вой то смолкал, то опять усиливался. Мама почему-то молчала, вытирала платком сухие глаза и все время бессмысленно успокаивала бабулю: «Екатерина Юрьевна, не надо так кричать, соседей разбудите». Соседи стояли в комнате, подавали бабуле валерьянку, пока та не заснула, измученная воем, а может, и от валерьянки. Настя, когда стало тихо, пошла в свою комнату, достала кусок булочки из вазы. Она тихо заплакала. Отец больше никогда ей ничего не принесет, не назовет ее Настеной, не обнимет своими большущими, но очень ласковыми руками.