Вариантов много.

И в первую очередь я хочу, чтобы ты написал, за каким результатом пришел на эти страницы. Постановка цели очень важна в начале любого пути. К тому же, если ты будешь читать, помня о своей цели, ты поймешь, насколько важно максимально прорабатывать все, что я предлагаю в этой книге.

Итак, на этих строчках запиши ответ на вопрос:

Пусть эта цель все время напоминает тебе о том, почему ты вкладываешь время в чтение и выполнение заданий.

И для того, чтобы дать тебе максимум возможностей, я предлагаю в этой книге такие инструменты:

• расстановки;

• медитации;

• упражнения.

Расстановки

Я считаю, что на сегодняшний день расстановки являются самым эффективным методом для работы с запросами. Я постоянно применяю их в собственной жизни и провожу их для клиентов.

Основателем расстановок является Берт Хеллингер, и я много лет обучалась у него и его жены Софии. Я считаю, что лучше всего обучаться чему-либо в самом мощном канале. Именно поэтому те расстановки, которые делаю я, могут отличаться от расстановок русской школы.

Более пятидесяти часов в месяц я провожу расстановки и более восьми тысяч часов за это время пробыла в расстановочном пространстве.

В своих расстановках я использую энергетическую матрицу Ричарда Бартлетта, знания, полученные от Берта Хеллингера, метод RPT Тета-хиллинг, знания по квантовой физике и, конечно же, психотерапевтические и психологические приемы.

Во время проведения расстановок помни, что в этом деле важны настрой и концентрация.

Также будь готов к тому, что твое тело отреагирует на этот процесс. Вспоминается моя первая групповая расстановка. Утром я не могла встать с постели и две недели пролежала пластом. Это как операция: тебе по-настоящему меняют энергетическую и нейронную структуру. Поэтому групповые расстановки я всегда рекомендую делать не чаще, чем раз в месяц.

Расстановки, которые ты будешь проводить самостоятельно, не так сильно отразятся на твоем самочувствии и физическом теле. Однако первое время у тебя может гудеть голова. Это также связано с тем, что перестраиваются нейронные связи. Может быть некомфортно энергетическому и физическому телу – это нормально, так как мы повышаем осознанность тела и оно становится более мощным. Ты можешь на какое-то время впасть в трансовое состояние, в котором окружающие люди будут казаться тебе немного странными. Это тоже нормально, ведь мы работаем над тем, чтобы выйти из матрицы и установок, которые столетиями прописывались в твоем сознании.

Всякий раз, ощущая подобный эффект, думай о том, что ты продуктивно поработал и стал еще на шаг ближе к новому уровню своей жизни.

Медитации

Во время медитации ты погружаешься вглубь себя, попадаешь в свое бессознательное, в результате чего нейронные связи перестраиваются в соответствии с новой реальностью.

Перед медитацией расслабься и погрузись в свое внутреннее пространство. Во время прочтения текста медитации соединись со своим бессознательным. Если необходимо, можешь прочитать текст несколько раз.

Рекомендую проводить медитацию в полной тишине. Музыка только отвлекает и мешает глубокому погружению.

Упражнения

Все задания, которые есть в этой книге, я проходила сама. И сейчас я делюсь с тобой тем, что помогло мне быть там, где я есть. Когда меня спрашивают, в чем секрет моего успеха, я говорю: «В том, что я ДЕЛАЮ». А знаешь, сколько у меня причин ничего не делать? Миллион причин не писать мастер-классы, не проводить вебинары, не создавать тренинги, не проводить марафоны. Чтобы все успеть, я работаю с четырех-пяти утра, потому что я знаю, что каждый шаг приближает меня к еще большей цели. Часто мы хотим сделать все идеально, а в результате не делаем вообще ничего. Я сама убедилась в этом еще раз, когда выбирала логотип для своего бренда. Я «вынесла мозг» всем своим сотрудникам, потому что ни один из вариантов логотипа не подходил мне идеально. Процесс согласования шел уже третий месяц, а мне все еще ничего не нравилось. В итоге мы не могли повесить над центром вывеску из-за того, что логотип не был утвержден, не могли записать видео об управлении реальностью, не могли сделать растяжку для записей вебинаров и так далее. Но потом я подумала: сколько можно тратить на это энергию?