Признайтесь, именно неизвестность страшит вас, не давая сделать шаг, который, возможно, уже назрел. Мы не знаем, как будет, если что-то поменяем в своей жизни, и боимся выйти за пределы круга знакомых ситуаций.

Почему так часто мы останавливаем себя вопросом: «А вдруг станет хуже?» Давайте подойдем с другой стороны и спросим: «А что изменится к лучшему в моей жизни, если я позволю этому произойти?»

Любые перемены всегда несут в себе возможность изменить жизнь к лучшему, главное – суметь это увидеть.

Мы восхищаемся Джеймсом Бондом, героиней Джулии Робертс из «Красотки» и Скарлетт из «Унесенных ветром» – это герои, которые не побоялись испытать что-то новое и со смелостью бросились в неизвестность. И даже если вначале у них случались неудачи, через некоторое время жизнь всегда преподносила им достойную награду.

Имея 14-летний стаж работы психологом, я вижу, как реализуются самые смелые мечты женщин, с которыми я занимаюсь. Ведь они прилагают максимум усилий и открыто смотрят в глаза своему страху. И обязательно достигают своих целей.

Впустите в свою жизнь вихрь перемен, тогда жизнь станет ярче, насыщеннее и интереснее, а у вас появится еще одна возможность уважать себя – ведь теперь именно вы стали творцом своей судьбы.

Домашнее задание

Мы меняем прическу, переставляем мебель в квартире, готовим новые блюда, ходим на выставки, заводим модное хобби или меняем фото на страничке в социальной сети. И все это для того, чтобы в нашу жизнь пришли перемены.

Психика человека так устроена, что ему все время хочется чего-то нового. Рутина – самый короткий путь к депрессии и отсутствию развития. А человек – словно двуликий Янус: боится перемен, но вместе с этим не может без них жить. Смешно, правда?

Я открою вам три простых способа приручить перемены и воплотить свои давние мечты в реальность.

1. Заведите специальный блокнот, куда вы будете записывать желания, которые вам приходят в голову в течение дня. Выпишите желания из вашего блокнота на стикеры и развесьте их по дому, пусть они всегда будут у вас перед глазами. И каждый день, как только у вас появляется свободное время, – приступайте к их воплощению в жизнь!

2. Создайте окружение людей, занимающих активную жизненную позицию, энтузиастов, живущих какой-то идеей или делом. Такие люди имеют особенность заряжать положительной энергией, словно батарейки. На их примере вы увидите, что использовать можно любую возможность и у вас есть все ресурсы, чтобы превратить лимон в лимонад, воздух – в деньги, а из громкого провала сделать PR-кампанию.

3. Попробуйте мыслить по новому для вас сценарию. Это мышление я называю «точка опоры». Представьте, что любое событие или ситуация, которое вызывает у вас чувство тревоги или неизвестности, несет в себе приятные возможности, способность изменить вашу жизнь к лучшему. И точка вашего зрения должна быть направлена на поиск этих возможностей и выгоды, которые вы можете извлечь из ситуации.

Новых вам возможностей, и помните, что перемены в вашей жизни – всегда к лучшему!

1. Перемены – всегда кризис. Они – адреналин, который течет по венам, раскрашивая привычные серые будни и наполняя сердце страхом и радостным волнением от осознания каждого мига своей жизни.

2. Кризисы нам нужны, потому что сопровождают любое развитие. Все лучшее в вашей жизни происходило после изменений ее привычного уклада. Поэтому перемены всегда означают новые возможности.

3. «Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и боятся, как бы чего-нибудь не случилось» (Булат Окуджава). Сделав домашнее задание, вы можете «приручить» перемены, заставив свой страх работать на себя.