Мы уже говорили, что некоторые люди удерживают боль для того, чтобы контролировать других и манипулировать ими. Те, кто привык к присутствию своей боли, могут выздороветь, если честно посмотрят на то, для чего она им нужна. Некоторые получают выгоду от того, что болеют и думают, что другие им все прощают, за счет видимых симптомов боли. Однако окружающие часто просто терпят и накапливают негатив. Использование сострадания других с корыстной целью, хоть и не осознается многими, но вызывает раздражение и жесткость души.

Только те боли, которые не вызваны желанием манипулировать другими и получать выгоду, могут вызвать истинное сострадание.

Составьте список своих болей и разместите их по степени тяжести от 1 до 10. Затем рядом с каждым пунктом напишите, что вам дала эта боль. Кто был рядом и как реагировал? Как вы хотели, чтобы они реагировали?

Эмоциональная боль может, в дальнейшем, вызвать физическую боль. Если боль продолжается более 12 недель, медики ее определяют, как хроническую.

Боль рассказывает о сниженной самооценке и выпадении из общественной жизни.

«Я не могу сегодня пойти на работу, – говорит поругавшаяся с сотрудницей женщина, – у меня страшные головные боли».

«Живот ужасно болит, – жалуется мальчик, – я не пойду сегодня в школу». В этот день назначена контрольная по математике, и мальчик очень боится, что не справится с заданием.

«У меня так болят руки, – оправдывается женщина, – я не могу сейчас мыть посуду». Ей очень хочется пойти к подруге, у которой муж уехал в командировку, и представилось время «посекретничать».

Зачастую боль – это извинение за страх брать ответственность.

Для некоторых людей боль является напоминанием о том, что пора позаботиться о себе. Другие причины возникновения боли находят свои корни в программе души человека. В любом случае, постоянные боли говорят о желании привлечь к себе внимание.

Заболевания и боли физического тела имеют свою причину на уровне эмоций. У каждой болезни есть своя изначальная нерешенная проблема и эмоция, которую некоторое время испытывает человек. Например, депрессия может привести к язве желудка и несварению. Злость вызывает неполадки в работе печени. Огорчение приводит к застою и уплотнениям в легких. Страх способен нарушить нормальное функционирование почек и мочевого пузыря.

Если человек хочет избежать болезни, следует научиться уравновешивать свои мысли, чувства и расслабляться.

Буддисты и даосы говорят, что существует семь человеческих эмоций:

радость, злость, горе, страх, любовь, ненависть и похоть;

и шесть желаний, берущих свое начало из шести истоков:

глаз, ушей, носа, языка, тела и разума.

Эти семь эмоций и шесть желаний являются продуктами эмоционального разума.

Некоторые эмоции, например, любовь, могут возвысить нас. Но большинство чувств и желаний приводят нас на злую и отвратительную сторону жизни – сторону человеческих катастроф.

Обрести спокойствие можно, только учась мудрости и развивая в себе терпение, настойчивость, чувство справедливости и гармонии.

Эти добродетели помогут вам преодолеть препятствия, создаваемые эмоциями.

В человеке борются две стороны. Одна – светлая и мудрая. Другая – полна жадности и эгоизма. Именно эта сторона вынуждает человека бороться за деньги и власть. Когда светлая сторона подавляется, наш разум превращается в подобие обители зла, которая рождает убийства, зло, грабежи и насилие. В истории немало примеров того, как люди превозносили как героев тех, кто убивал, завоевывал и порабощал других.