Практический курс коррекции зрения Светланы Троицкой

Книга Светланы Троицкой "Практический курс коррекции зрения" представляет собой глубокое исследование взаимосвязи между состоянием зрения и общим состоянием здоровья, а также личным отношением к своим глазам. В первой части произведения автор акцентирует внимание на негативном влиянии очков, подчеркивая, что их ношение может приводить к атрофии глазодвигательных мышц и ухудшению естественного функционирования глаз. Троицкая призывает читателей осознать, что сперва необходимо перестать рассматривать ухудшение зрения как неизбежное следствие старения и, вместо этого, пересмотреть свои привычки и отношение к своим глазам. Далее в книге автор делится своим опытом и методиками, которые помогают улучшить зрение без использования очков. Важная часть работы посвящена самовнушению и позитивным установкам. Троицкая предлагает читателям проводить упражнения с зеркалом, в которых необходимо поощрять и благодарить свои глаза. Эта практика направлена на создание эмоционального контакта с собственным зрением, что, по мнению автор, способствует улучшению состояния глаз и, как следствие, видению. Особое внимание уделяется силе слова и его влиянию на сознание человека. Троицкая приводит примеры, подтверждающие, что написанное слово воздействует сильнее на психику, чем устное. Таким образом, использование записок, содержащих положительные намерения и обращения к своим глазам, может значительно увеличить эффективность коррекции зрения. В более практической части книги автор делится методом "Терапия отвращением", который направлен на комплексное избавление от зависимости от очков. Читателям предлагается осознать негативные эмоции, связываемые с использованием очков, и заменить их на уверенность в себе и желании самостоятельно заботиться о зрении. Примеры успешных историй людей, избавившихся от очков, становятся вдохновляющим доказательством, что положительный настрой и методы, предлагаемые Троицкой, действительно работают. Ключевой аспект книги — это концепция непостоянства рефракции, объясняющая, как множество факторов, включая эмоциональное состояние и внешний контекст, могут повлиять на зрение. Автор делится трогательными примерами, показывающими, как жизненные обстоятельства влияют на состояние глаз, и подчеркивает, что слезы и переживания не должны становиться оправданием для ухудшения зрения. Заключительная часть книги — это призыв к регулярной заботе о своих глазах, наполненный любовью и благодарностью, что помогает продлить их здоровье и улучшить качество жизни. Светлана Троицкая предлагает читателям комплексный и всесторонний подход к коррекции зрения, соединяющий методы физической и психологической работы, что делает данное издание не только практическим пособием, но и философским размышлением о том, как мы относимся к одному из самых ценных даров — нашему зрению.