Выбросите вредную пищу

Многие считают такую еду «удобной». Долгое время изобретение консервов, полуфабрикатов и других продуктов длительного хранения казалось великолепным, облегчающим приготовление пищи «на ходу». Но теперь мы знаем: это «удобство» приводит к депрессии, ожирению, переутомлению, а еще к тому, что люди вынуждены принимать множество лекарств от «болезней неправильного образа жизни».

Однако жизнь, наполненная изобилием и энергией, поджидает нас буквально за углом, точнее, прямо на нашей кухне. Именно здесь можно вернуть здоровье!

Нас убедили, что правильное питание требует много времени, средств и вообще затруднительно. На самом же деле настоящая, свежая, цельная еда – это просто, недорого, а главное, вкусно!

План Даниила исходит из простого принципа: стоит убрать нездоровую пищу, и в жизнь придет истинное изобилие. Выбор за вами, а мы лишь акцентируем ваше внимание на потреблении цельной пищи с дивным вкусом. Наша философия такова: если продукт вырос из земли – его можно съесть! Если же сошел с фабричного конвейера, оставьте его на магазинной полке. Следовательно, мы призываем есть много овощей. Наша теория такова: если вы терпеть не можете овощи, значит, не умеете их готовить. Скорей всего, вы пробовали овощи в консервированном, переваренном, обжаренном виде или в безвкусной мешанине. Например, переваренная брюссельская капуста или стручковая фасоль из банки – это и не вкусно, и не аппетитно!

По словам доктора Хаймана, «приготовление пищи – революционное действие». Мы, к сожалению, отреклись от приготовления пищи как такового, а ведь оно делает нас людьми. Зато мы сделали выбор в пользу пищевой промышленности и стали примитивными потребителями еды, а не ее поварами. Увы, мы отдали право на приготовление пищи корпорациям. Необходимо вернуть это право, ведь приготовление еды может быть весьма увлекательным и несложным.

План Даниила составлен так, чтобы снизить желание удовлетворить аппетит, но научит прислушиваться к своему телу. Возможно, вы пока в это не верите, но со временем ваше тело естественным образом начнет отказываться от нездоровой пищи – сладостей, рафинированных продуктов – и вы захотите настоящую еду.

Следует есть только натуральные продукты, которые вернут жизненную силу и энергию вашему телу и разуму. Вводя в рацион цельную свежую пищу, заметьте, что тело обязательно исцелится и скоро вы забудете о своих хронических недугах. План Даниила приглашает в мир свежих фруктов, овощей, цельно-зерновых продуктов, орехов, семян, яиц, куриного мяса, рыбы, естественно выращенных специй. План Даниила преподносит четкую и беспроигрышную систему питания.

О чем вы думаете, когда слышите слово «фитнес»? Большинство понимает, что для здорового, энергичного и полноценного образа жизни необходимо заниматься физкультурой. Но почти никто этого не делает. Более 70 % людей для поддержания здоровья не занимаются физкультурой достаточно регулярно вовсе не потому, что им не хватает информации, ведь доктора, фитнес-инструкторы и государственные чиновники постоянно призывают заниматься физкультурой для поддержания хорошей формы и сохранения здоровья.