Смешайте 100 г меда, 15 г алоэ, 100 г гусиного или свиного сала, 100 г какао. Принимайте по 1 ст. ложке на 1 стакан горячего молока 1 раз в
день. Сало можно заменить сливочным маслом, но тогда исключите какао и принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день – утром и вечером.
10 февраля ☽ Воскресенье
7 лунный день (10:14); 1 фаза. Луна в Овне.
Ежедневное мытье под душем с мылом или гелем нарушает нормальное состояние кожи и делает ее более сухой. Гель для душа и мыло содержат так называемые активно моющие вещества, разрушающие любую форму грязи и жира, в том числе и кожное сало. А ведь именно оно образует на поверхности кожи защитную пленку.
Совет. Не проводите много времени под душем. Если вы не можете отказаться от мыла, лучше купите мыло со значением pH, близким к естественному значению pH кожи. Оно не влияет на кислотную мантию кожи. В нем содержатся жирные вещества, смягчающие кожу. Для лица вам лучше всего пользоваться очищающим маслом.
11 февраля ☽ Понедельник
8 лунный день (10:30); 1 фаза. Луна в Тельце (04:28).
• В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно-кишечного тракта и голодания.
1 ст. ложку лимонного сока разводят 2 ст. ложками холодной кипяченой воды и принимают натощак за 2 часа до еды 4 раза в день. В 1-ю неделю следует принимать разведенный лимонный сок ежедневно, во 2-ю неделю – через день, в 3-ю неделю – через 2 дня, в 4-ю неделю – через 3 дня, после чего в течение 1–2 месяцев пить такой сок 1 раз в неделю.
12 февраля ☽ Вторник
9 лунный день (10:49); 1 фаза.
Луна в Тельце.
• Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.
Уделите для себя ровно 6 минут из каждого часа. Упражнения «скрытой гимнастики» можно выполнять лежа, сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом – где угодно.
• Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки 40 раз.
• Поднимайте и опускайте носки – 40 раз.
• Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 40 раз.
• На выдохе медленно втягивайте стенку живота, на вдохе – возвращайте в исходное положение – 15 раз.
• При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику – 40 раз. Следите, чтобы плечи не двигались.
• Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки – 40 раз.
• Повороты головы на 90 градусов – влево, потом вправо – 40 раз.
• Вытягивайте подбородок вперед – 40 раз.
13 февраля ☽ Среда
10 лунный день (11:12); 2 фаза (01:26).
Луна в Близнецах (12:31).
• Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.
Рябина красная (ягоды): 2 ст. ложки сухих ягод залить в термосе 1/2 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Земляника (ягоды): 50 г сухих ягод залить 1/2 л кипяченой воды, варить на слабом огне 10 минут, настоять 3 часа, процедить и пить по полстакана 5 раз в день.
Шиповник (плоды): 2 ст. ложки измельченных плодов залить 1/2 л воды, варить на слабом огне 10 минут, после чего настоять 6 часов в тепле, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день с медом.