☍ Возьмите 1 яблоко, по 1 ст. ложке сухофруктов, грецких орехов, меда, 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 6 ст. ложек кипяченой воды и сок половины лимона.
Овсяные хлопья залейте водой и дайте постоять 3 часа, затем добавьте сок лимона, натертое на крупной терке яблоко, мед, ошпаренные кипятком и нарезанные сухофрукты и рубленые орехи. Съешьте в два приема.
3 января ☽ Вторник
12-й лунный день (13:12); Луна в Близнецах; 2-я фаза.
☍ Ограничьте нагрузку на сердце и нервную систему. Рекомендуются омолаживающие процедуры. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи. День милосердия и сострадания. Подавайте милостыню, делайте добро ближним. Избегайте жалости к себе, она приведет к депрессии.
СУВОРОВСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
На совет осматривавшего его доктора поехать на целебные воды полечиться великий полководец Александр Суворов раздраженно ответил: «Помилуй Бог! Что тебе вздумалось? Туда посылай здоровых богачей, прихрамывающих игроков, интриганов и всякую сволочь. Там пусть они купаются в грязи, я истинно болен. Мне нужна молитва, в деревне изба, баня, кашица и квас».
Действительно, именно с этого и следует начинать лечение и очищение организма: чистый воздух, правильное питание и баня – вот три основные постулата для того, чтобы организм вздохнул свободно.
4 января ☽ Среда
13-й лунный день (13:35); Луна в Близнецах; 2-я фаза.
☍ Начавшиеся болезни могут затянуться. Рекомендована баня (сауна). Не рекомендуется голодание. Магический день, в символической форме показывающий, все ли у вас в порядке. Возможно повторение прошлого, обретение утраченного.
БАННЫЙ ДЕНЬ
Многие думают, что баня очищает только кожу.
На самом деле это не так. Кожные покровы человека – это, помимо всего, еще один из четырех выделительных органов человеческого организма (три других – легкие, почки, кишечник). Кожа, имеющая поры, сальные и потовые железы, выводит из организма множество вредных веществ! А с потом выходят и токсины, и растворенные шлаки, и прочие вредные вещества.
Надеюсь, я убедила вас в том, что баня и полезна, и необходима. А как легко дышится после нее! А каким здоровым румянцем сияет кожа!
5 января ☽ Четверг
14-й лунный день (14:09); Луна в Близнецах; 2-я фаза.
☍ Организм крепок, но опасность для здоровья есть. Рекомендуются движение и физические упражнения. Уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания, очищения кожи и кишечника. Самый энергетически сильный день месяца, время решительных действий.
ВЕНИКИ
Березовый веник – самый любимый у русских людей. И не зря! Березовый веник гибок, прочен, обладает неповторимым запахом. Он прекрасно очищает кожу. Полезен для очищения суставов.
Эвкалиптовый веник – прекрасно помогает при простудных заболеваниях. Разогретый веник надо прикладывать к ступням ног. Можно прижать его и к лицу, вдыхая целебные пары, но в этом случае веник не должен быть слишком горячим.
Дубовый веник – очищает кожу от жира, выбивая из нее сальные пробки.
Липовый веник – вызывает повышенное потоотделение, усиливает отделение мокроты, снижает температуру тела.
Кленовый веник – быстро вбирает в себя все вредные вещества, выделяемые с потом.
Хвойные веники – прекрасно нормализуют кровообращение
6 января ☽ Пятница
15-й лунный день (14:58); Луна в Раке; 2-я фаза.
☍ День искушения, обманов, иллюзий. Избегайте ссор, сохраняйте внутреннее спокойствие. Соблюдайте осторожность, берегите нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны операции. Уязвимы поджелудочная железа, селезенка, кишечник. Рекомендуется диета.