В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.
Оздоровительные советы на март (продолжение).
2. Что касается питания, то в это время следует больше есть блюд из тыквы. Мякоть тыквы способствует прекрасной работе кишечника, своевременной очистке ободочной кишки толстого кишечника. Поэтому рекомендую печеную тыкву, суп из нее и другие блюда.
Что касается напитков, то для почек очень полезны травяные чаи из полевого хвоща, спорыша. В свои оздоровительные занятия включайте упражнения для почек – это йоговские позы (асаны) «змея» и «полукузнечик».
Кстати, об эффективности йоговской асаны «змея» вот что рассказывает одна женщина.
3 марта, воскресенье – 3-я фаза, 21-е лунные сутки. Луна в Скорпионе
У человека пробуждается активное, творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.
Спазматический колит.Поза змеи.1. «Я долго мучилась этим заболеванием и совет нашла у йогов. Есть такое упражнение «поза змеи» – очень простое и эффективное. Утром натощак, сидя на стуле, выпейте два стакана горячей воды, но только чтобы она не обжигала губы. Сразу после этого лягте на коврик лицом вниз, пятки и носки вместе, руки согнуты в локтях, ладони упираются в пол, подбородок касается коврика.
Асана «змея». Начало и завершение
4 марта, понедельник – 3-я фаза, 22-е лунные сутки. Луна в Стрельце
Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.
Спазматический колит.Поза змеи (продолжение). 2. Опираясь на руки, поднимите как можно выше верхнюю часть тела, не отрывая живот от пола[4]. Голову откиньте назад. Дыхание произвольное через нос. Не отрывая живот от пола, повернитесь влево, насколько можете. В идеале хорошо через левое плечо увидеть пятку правой ноги. Потом сделайте поворот вправо, чтобы через правое плечо увидеть пятку левой ноги. Затем вновь прогнитесь вверх-назад и опуститесь в исходное положение. Повторите упражнение в обратном порядке: вверх-вправо, влево-вверх-вниз.
5 марта, вторник – 4-я фаза, 23-и лунные сутки. Луна в Стрельце
Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.