От плохого зрения

Книга "От плохого зрения" предлагает читателям уникальный подход к улучшению зрения и общему оздоровлению через методы, основанные на внимании к глазам и гармонии с окружающим миром. В ней детализировано множество практик, направленных на восстановление и укрепление здоровья глаз с помощью упражнений, медитации и правильного питания. Основное внимание уделяется методам пальминга и мигательной гимнастики, которые призваны освободить глаза от напряжения и улучшить их кровообращение. Автор акцентирует внимание на том, как правильно выполнять пальминг, избегая излишнего напряжения шеи, и предлагает представлять приятные моменты вместо черноты для достижения максимальной релаксации. Фокус на важности мигания как защитного рефлекса подчеркивает необходимость учитывать здоровье глаз в эпоху цифровых технологий, что делает книгу особенно актуальной для людей, проводящих много времени перед экранами. На третьем дне предложенной программы читателям предлагается комбинировать физические упражнения («Радуга», «Довольный котенок», «Азбука») с методами очищения и медитацией, что создает целостный подход к оздоровлению. Особое внимание уделяется солнечному свету как важному компоненту для здоровья глаз. Автор критикует современные модные тенденции, такие как ношение темных очков и страх перед ярким светом, утверждая, что солнечное воздействие, если к нему подходить постепенно, может значительно улучшить зрительное восприятие. Книга также раскрывает мистические методы, направленные на развитие способности видеть не только физически, но и интуитивно. Упражнения с использованием энергии синих и пурпурных лучей активизируют «третий глаз» — ключевую область для управления жизненной силой и восприятия окружающего мира. Автор рекомендует обогащать рацион синими и фиолетовыми продуктами, подчеркивая важность питания в поддержании зрительного здоровья. "От плохого зрения" — это не просто руководство по улучшению зрения, но и целое оздоровительное путешествие, приглашающее читателей открыть для себя гармонию между телом и духом, восстановление внутреннего равновесия и полноценное взаимодействие с природой. Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто стремится улучшить свое здоровье и расширить границы восприятия.