Постоянное переутомление является истинной причиной большинства наших болезней. Вы можете лечить их без помощи медицины, если понимаете их причину и уверенно движетесь к своему активному долголетию и даже омоложению.

2. Хороший аппетит и половое удовлетворение. Если вы не способны есть самую простую пищу с радостью, наслаждением и глубокой благодарностью Творцу, то у вас явно плохой аппетит. Если, хорошо проголодавшись, вы находите вкусным простой черный хлеб или цельный вареный картофель, то у вас хороший аппетит.

Хороший аппетит и тяга к сексу – это показатели здоровья. Сексуальные желания и их счастливое удовлетворение являются необходимым условием человеческого счастья. Если мужчина или женщина не имеют регулярного полового влечения и не испытывают удовлетворения, значит, он или она отдалились от диалектического закона жизни Инь-Ян. Нарушение этого закона из-за незнания может лишь привести к болезням и даже к умопомешательству, особенно у женщин. Все люди, явно или неявно беспокойные и рассерженные в отношение сексуальной жизни, – пуритане. Они бегут от сексуальности, страдают импотенцией или фригидностью и не могут войти в полную гармонию с Природой.

3. Глубокий и ровный сон. Если вы часто видите сновидения и непроизвольно реагируете на них, например скрипите зубами и даже разговариваете во сне, то ваш отдых неглубок, он является недостаточным. Здоровым считается сон продолжительностью от четырех до шести часов, если этого хватает. Если вы не засыпаете через пять минут после того как легли в кровать, скорее всего, ваш ум не свободен от постоянного душевного беспокойства. Если ваш сон тревожный, то вы не можете полностью выспаться и отдохнуть за ночь, а последующие за этим дневные заботы только добавляют умственного беспокойства. И так по кругу, день за днем, год за годом до обретения хронической усталости – предвестника множества тяжелых заболеваний физического тела.

4. Хорошая память. Память является самым важным фактором в нашей жизни, это основа индивидуальности, устойчивый компас в море повседневного существования. Без отличной памяти, без сокровищницы своего прошлого мы становимся похожими на кибернетические машины.

Например, очень маленькие дети порой завороженно смотрят на огонь, играют с ним и в конце концов обжигаются. Суровая память об этом жизненном опыте в дальнейшем заставляет их обращаться с огнем более осторожно для сохранения своей жизни. Так же и поведение взрослого человека, если оно еще не привело к несчастью, должно быть основано на здравом смысле.

Здравый смысл в свою очередь опирается на память о прошлом опыте. Хотя способность запоминать уменьшается с возрастом, существует возможность бесконечного развития памяти, даже до степени фиксирования всего, что вы видели или слышали. Мы можем также избегать памяти о тех, кто слишком внимателен и сердечен к нам, ибо такие воспоминания других (как это ни парадоксально для россиян) способствуют понижению нашего жизненного иммунитета, из-за того что нас постоянно подстраховывают.

Вспомним о героях духа йогах, буддистах и других, чья память позволяла им вспоминать даже свои прошлые жизни. Теоретически это возможно для каждого человека. Важно только найти свой путь к развитию памяти, основанный на соблюдении законов Природы, а не на 25-м кадре или подобных искусственных методах «оживления» памяти.

5. Хорошее настроение. Человек с хорошим здоровьем свободен от гнева, страха и страданий, и у него всегда хорошее настроение. Он умеет получать удовлетворение при любых жизненных обстоятельствах. Чем больше трудностей и врагов он встречает на своем пути, тем быстрее находит достойный выход из любой ситуации. При этом такой человек становится счастливее, а энтузиазм его только растет.