♦ Вата – движущая сила.

♦ Пита – трансформирующая сила.

♦ Капха – поддерживающая, или сохраняющая, сила.

Цель практики йоги в комплексе с аюрведой заключается в том, чтобы сохранять правильное течение дош, поддерживать их как силы здоровья и жизнеспособности. Ее целью является предупреждение чрезмерного накапливания дош и начала болезненных процессов.

♦ Вата делает нас активными и побуждает к движению.

♦ Пита меняет нас и становится источником новых качеств.

♦ Капха сохраняет наши изменения и достижения.

Конец ознакомительного фрагмента.