Постоянное насыщение своего кишечника «хорошими» бактериями – задача номер один любой женщины.
Съедая всего 50–100 г квашеной капусты в день (в идеале стоит включать ее в каждый прием пищи), вы вскоре заметите, что ваш вес и здоровье изменились удивительнейшим образом.
Напомню, что каждые 5 дней внутренние стенки кишечника полностью обновляются, так что уже через пять суток вы получаете обновленный кишечник, а через три месяца вы залечите свои «раны» и получите обновленное и молодое тело.
Регулярное потребление квашеных овощей и напитков восстанавливает здоровую микрофлору в кишечнике, повышает иммунитет, контролирует уровень кандиды, служит профилактикой вирусных инфекций, улучшает усвоение питательных веществ, излечивает от страсти к сладкому и алкоголю.
Мой рост 156 см, вес 61 кг. Мне было очень трудно сбросить лишние килограммы, я бегала, занималась гимнастикой и теперь делюсь результатами следования программе в течение месяца – минус 5 кг. Теперь мой вес 56 кг. Я прошла 5 дней детокса: пила зеленые соки, делала кунжутное молочко, употребляла спирулину и молотое семя льна, квасила капусту, варила вкусный суп из цветной капусты. После первого дня было раздражение и подавленность, но я посмотрела ваше видео, прочитала, что это нормальная реакция организма на новую еду. Остальные дни пребывала в легкости и ощущении, что мне 18 лет. Благодарю Вас за удивительную программу, поддержку, информацию, сопровождение во время всего детокса. Теперь я знаю, как помочь себе и своим близким. Моя жизнь изменилась: возросло желание физической любви, нежности, легко смотрю в будущее и знаю, что с годами становлюсь лучше, счастливее, нежнее. После детокса у меня получилось опустить бедра на пол и два раза удавалось сделать позу лотоса. Впервые за долгое время почувствовала работу мышц живота, а вес держится на уровне 55–56 кг. Отныне детокс входит в мою жизнь на постоянной основе.
Шаг 2. Зелень в форме спирулины, хлореллы, сока из травы пшеницы или ячменя
Спирулина – это вид морских водорослей, один из самых старинных источников питания на земле и один из лучших источников витаминов, минералов, железа, белка и энзимов.
При тяге к сладкому спирулина действует мгновенно, насыщая организм быстро усвояемыми витаминами, минералами и белком.
Спирулина – это отлично сбалансированный и хорошо усвояемый растительный белок. Около 70 % его состава содержит все незаменимые аминокислоты, что является прекрасной альтернативой мясному белку. Она содержит большое количество легкоусвояемого кальция и является важным источником таких минералов, как сера, цинк, йод, кремний и хром. Спирулина содержит хлорофилл, а это отличное средство для очищения крови.
Органический порошок травы пшеницы, витграсс, это молодые зеленые побеги пророщенной пшеницы, которые обладают огромной живительной силой и способны творить с нашим организмом настоящие чудеса.
Витграсс – кладезь витаминов, минералов, ферментов, белка, хлорофилла, каротиноидов, антиоксидантов, которые необходимы для нормального функционирования всех внутренних систем. Они являются тем толчком для организма, который запускает механизмы самовосстановления и омоложения.
Целительная сила ростков пшеницы огромна, т. к. они насыщают нас всеми биологически активными элементами, восстанавливают все функции организма и природный баланс здоровья, омолаживают нас и замедляют старение, способствуют очищению организма, повышают иммунитет.
Хлорелла – это удивительная зеленая водоросль, которая выращивается в пресной воде под воздействием солнечного света. Она является одним из самых лучших источников белка на планете, т. к. содержит 60 % полноценного чистого белка, который легко усваивается и не создает стресса пищеварительной системе.