Ведь когда спят наши телесные чувства, в нас беспрепятственно может действовать сила; душа расправляет свои крылья и начинает развивать далее, начинает воплощать в явь последние мысли дня. Точнее, последняя мысль, с которой мы засыпаем, дает ночью основное направление действию бессознательного.

Чем благороднее, осознаннее, результативнее последняя мысль, с которой мы переходим в сон, тем увереннее содействуем мы в течение ночи нашему благу. Как это происходит?

В момент засыпания мы находимся в состоянии наибольшего расслабления, все, что нам мешает, выключено из душевной жизни, путь внутрь открыт. Каждый образ в этот миг затухающего дневного сознания воспламеняется в нашем сердце, определяя направление волевых усилий бессознательного и его воздействия на протяжении ночи.

Засыпая каждый вечер, ученик Школы жизни должен обязательно поставить перед своим Я определенное ночное задание, к решению которого наутро следует приблизиться. Перед тем как заснуть он направляет свои мысли на то, что происходит или должно произойти, или на задачу, которую предстоит решать наступающим днем. И на следующий день он почувствует, что теперь эта задача для него значительно более простая, что дела и события воспринимаются им гораздо яснее. Та установка, которую он дает себе засыпая, продолжает звучать в его бессознательном, становясь стремлением претворить в жизнь задуманное.

Здесь не требуется дополнительного напряжения воли. Что необходимо, так это спокойное, исполненное доверия к себе утверждение желаемого. Попробуйте сделать это.

Прежде всего, приучите себя просыпаться всегда в определенное время, которое, перед тем как заснуть, старайтесь зримо представить себе на циферблате гигантских часов. Задумайте: «Завтра утром я проснусь во столько-то часов, проснусь свежим и радостным!» Большей частью достаточно уже одной попытки, реже требуется несколько повторов этого упражнения, прежде чем вы действительно начнете просыпаться в задуманное время. И если случаются ошибки, причина их не в работе бессознательного, а в неточности, в недостаточной остроте внутреннего утверждения того, что вы задумываете.

И что же – таким образом мы можем во сне воспитывать, облагораживать себя?

Совершенно верно! Речь идет лишь о том, чтобы отдавать себе соответствующие приказы. Опыт и здесь убедит вас в пригодности этого метода.

Попробуйте на протяжении нескольких вечеров, перед тем как заснуть, направить свои мысли на приказ, который вы себе отдаете:

Уже через короткое время барометр вашего настроения станет показывать ясную «погоду». Таким же образом вы можете воспитать в себе способность во всех случаях сохранять спокойствие, или быть решительным и энергичным, или более дружелюбным, чем до сих пор.

Постепенно вы будете ставить перед собой все более трудные задачи, переадресовывать вашему ночному «Я» нерешенные вопросы. Перед сном старайтесь как можно живее их вообразить, сосредоточивайтесь на мысли, что решение придет к вам утром при пробуждении или в ту минуту, когда оно вам больше всего понадобится, представляйте себе это в полной уверенности, что так и произойдет.

Надо иметь в виду, что эти приказы должны быть четкими и позитивными, что в каждом случае надо отдавать своему подсознанию только один приказ к определенному времени. Если возникает необходимость утвердиться в двух или более делах, нужно привести их во внутреннюю взаимосвязь. Таким образом вы учитесь посредством сна усиливать свою способность добиваться достижений, целенаправленно воспитывая свое подсознание, а если выразиться другими словами, –