НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа

Книга "НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа" представляет собой практическое руководство, написанное Павлом Колесовым, которое погружает читателя в мир психологии и самосознания, открывая простые и эффективные техники для борьбы с усталостью, стрессом и выгоранием. В предисловии Тимур Гагин подчеркивает, что автор предлагает набор инструментов для восстановления жизненной энергии и повышения качества жизни. Книга начинается с благодарностей, в которых Колесов выражает признательность всем, кто поддерживал его на пути создания этого произведения, выделяя важность общества и учителей в личностном росте. Ключевая концепция книги заключается в использовании трансовых состояний и самогипноза. Автор делится личным опытом, который изменил его жизнь после прохождения тренинга по гипнозу, и с тех пор он разработал ряд интернет-курсов, направленных на помощь другим в преодолении личных трудностей. В своей книге Колесов объясняет, что состояние транса — это естественный процесс, который может помогать в восстановлении сил и улучшении общего состояния организма. Автор выделяет два метода погружения в транс: метод Погружения и метод Сопровождения. Первый подразумевает глубокое погружение для достижения конкретной цели и восстановления после усталости. Второй метод фокусируется на осознанном восприятии каждого этапа транса, позволяя устанавливать четкие маркеры и более плавно углубляться в вторичное состояние сознания. Помимо описания различных техник, Колесов также акцентирует внимание на важности правильного пробуждения и утренней зарядки, а также на необходимости научиться управлять своим временем в трансе. Его рекомендации включают установление простых целей, соблюдение временных рамок и использование сигналов, чтобы предотвратить глубокое увязывание в состояние транса. Книга "НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация" подойдет тем, кто ищет пути к улучшению своей жизни через саморазвитие, осознание и разумное управление своим внутренним состоянием. Колесов предлагает читателям не только теоретическую основу, но и практические шаги для достижения эмоционального и физического благополучия, превращая сложные концепции в доступные и легкие для понимания методики. Это издание не только обогащает знания о человеческой психике, но и становится путеводителем к новому, более полезному образу жизни.