Аффирмации вы можете практиковать в любом месте и в любое время, даже пока стоите в очереди в супермаркете. Часто, вместо того чтобы раздражаться, я достаю мобильный из кармана, открываю заметку и начинаю писать своё видение жизни, свои мантры. Иногда, когда нахожусь на природе, сажусь, закрываю глаза, глубоко дышу и произношу про себя свои любимые аффирмации. Например, этой зимой я часто сидел на скамейке, с которой открывается вид на Темзу и освещённый огнями город. Именно там я практикую свои визуализации и благодарности. Я чувствую глубокую гармонию, сливаясь со своими собственными мечтами.