Молодым можно жить тысячи лет. Книга 1

В книге "Молодым можно жить тысячи лет. Книга 1" автор предлагает читателям уникальный подход к самосовершенствованию и оздоровлению, который основывается на принципах самовнушения и различных методах самовоспитания. Центральной темой произведения является прагматичный подход к изменению жизни с помощью использования положительных утверждений и методов самоконтроля. В начале книги автор делится формулами самовнушения, которые служат инструментом для улучшения качества жизни. Он рекомендует уделять свободное время работе над собой, постепенно увеличивая длительность сеансов самовнушения и начиная с простых форм, переходя к более сложным. Каждая формула разработана для достижения конкретной цели, будь то повышение внимательности, развитие вежливости или преодоление вредных привычек. Автор акцентирует внимание на важности подбора силы выражения мысли и постепенном увеличении её мощи для максимальной эффективности. Далее, в книге рассматриваются разнообразные приемы самовоспитания: от самоконтроля и самоанализа до вхождения в образ и опоры на свои собственные удачи. Автор объясняет концепцию переноса желаемых качеств других людей на себя и упоминает о методах иллюзорного преодоления препятствий. Упражнения на расслабление и развитие выдержки также являются частью этой программы самовоспитания. Ключевым моментом становится описанная автором программа жизни, направленная на поддержание идеального здоровья и молодости на протяжении всей жизни. Он утверждает, что, следуя своей методике, удалось избавиться от вредоносного влияния старения и болезней, тем самым сохранив юношескую энергию и крепкое здоровье. По мнению автора, его нервная система и физические способности развиваются, а состояние духа остаётся на высоте – он чувствует себя полным сил и жизнелюбия. Книга "Молодым можно жить тысячи лет. Книга 1" наполнена вдохновляющими примерами, доступными техниками самосовершенствования и практическими рекомендациями. Читателей ожидает увлекательное путешествие в мир самопознания и самовосстановления, где каждый найдёт свой путь к здоровью, молодости и позитивному внутреннему состоянию.