Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства

Книга "Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства" представляет собой искренний и вдохновляющий рассказ автора о пути к самопринятию, который особенно актуален для женщин, подходящих к важной вехе — 40-летию. В ней идет речь о том, как многие из нас, поддаваясь социальной роли «тётки», становятся гиперответственными и забывают о собственных желаниях и потребностях. Автор призывает читателя погрузиться в непринужденную беседу, где она делится личными наблюдениями и инсайтами, извлеченными из собственных практик саморазвития и осознания. В первой главе книги автор рисует портрет «тётки» — женщины, которая отдает всю свою энергию на удовлетворение потребностей окружающих, игнорируя собственное «я». Она делится собственным опытом, описывая, как сама стала жертвой этой модели поведения, утопая в заботах о семье и окружении, не оставляя места для себя. Читатель увидит, как стремление соответствовать ожиданиям других может погрузить человека в постоянную гонку, упуская из виду простые радости жизни. Книга насыщена размышлениями о важности принятия себя без внешнего одобрения. Автор предлагает подумать о том, как можно изменить жизнь, наполнив её элементами любви и заботы о себе. Она вдохновляет на введение маленьких практик, таких как утренние чаепития или отказ от нежелательных мероприятий, которые могут стать первым шагом к обретению внутреннего покоя и радости. На протяжении книги автор делится личной трансформацией, показывая путь от роли ответственной женщины к более свободной и уверенной в себе «мамасите». Она напоминает, что самопринятие возможно в любом возрасте, и даже её мама почувствовала новую энергию, начав заботиться о себе, вдохновившись примером дочери. Книга предлагает читателю не только глубокие размышления о состоянии внутренней гармонии, но и практические советы, которые помогут вернуть радость и легкость в повседневную жизнь. Эта книга станет для читателя путеводителем, помогающим вернуться к себе, научиться ценить свою уникальность и, наконец, осознать, что быть немножко эгоистичным — это нормально. Советы автора и её личный опыт позволят каждому увидеть, что радость возможно найти даже в самых простых вещах, и что жизнь можно проживать с улыбкой, полной света и уверенности, оставаясь при этом верным себе.