Я часто встречаю женщин, которые видят только оболочку проблемы: «Я полная, поэтому мой муж меня не любит», или: «Я не могу найти работу по душе, потому что я слишком стара для того, чтобы заниматься тем, что мне нравится». Если вы считаете, что все ваши проблемы от обмена веществ или еще от каких-то «недостатков», попробуйте полюбить себя, искренне, без всяких оговорок, и ваша жизнь почти наверняка начнет меняться к лучшему.

Мне действительно больно видеть, что женщинам, которым 30–50 лет, никогда не приходило в голову, что за собой нужно следить и что-то делать для себя. Когда они понимают, что может быть по-другому, первая реакция – шок. Затем приходит понимание, что это нормально, а потом следуют перемены.

У меня была одна знакомая, когда мы с ней познакомились, ей было около 40 лет. Она привыкла, что для нее приоритет – семья. Это совсем неплохо, но только, если в вашем дне находится время и для вас.

Когда мы начали говорить с той моей знакомой, она искренне не понимала, как муж может сам погладить себе рубашку, а ребенок (восемнадцати лет) – приготовить обед. Она вела себя так, как когда-то привыкли поступать ее мама и бабушка. Но времена изменились. Женщине сегодня нужно быть не только хорошей хозяйкой, ей необходимо быть уверенной в себе личностью. А для этого требуется свободное время. Та женщина в конечном итоге научилась отказываться от своих «обязанностей» в «личных целях», и ее жизнь кардинально изменилась. Кстати, отношения с мужем, до этого нуждавшиеся в срочной реанимации, внезапно улучшились. Она начала следить за собой, похудела и помолодела. Когда я встретила ее спустя год, я ее просто не узнала. Она стала совершенно другим человеком.

И еще одна небольшая история. Когда мы с дочкой были в роддоме, в соседнем боксе была девушка, ненамного старше меня. Посещения были запрещены, кроме врачей, нас почти никто не видел. Когда на второй день после родов я начала ходить, держась за стенку, то сразу же «поползла» мыть голову и краситься. Соседка спросила: «А зачем ты это делаешь? Нас же тут никто не видит!», на что я ей ответила: «Я делаю это для себя! Мне приятно хорошо выглядеть и видеть нормальное отражение в зеркале». Не думаю, что она тогда поняла мое стремление, но я этот момент запомнила очень хорошо.

В заключение я хотела бы посоветовать вам хотя бы раз выполнить «Волшебство с зеркалом». Я знаю, что кому-то оно покажется глупым, однако почти все современные методики по коррекции самооценки рекомендуют это упражнение. Попробуйте хотя бы раз, причем совершенно серьезно, иначе смысл выполнения теряется. Если оно дастся вам тяжело, попробуйте повторить его спустя несколько месяцев после прочтения книги.