Неоспоримый факт: этот мир
начинается с тебя. Поэтому наше с тобой путешествие в мир любви мы также начнем с тебя. Возможно, ты сейчас в шоке, ведь тебе раньше казалось, что другие люди в вопросах любви важнее. Это не так.
Когда мы слышим слова «любовь к себе», мы часто воображаем что-то эгоистичное или даже наглое. Но на самом деле это неправда.
Любовь к себе – это прежде всего умение принимать и уважать себя.
Это значит, что ты не только замечаешь свои положительные качества, но и принимаешь свои недостатки. Мы все несовершенны – и это абсолютно нормально!
Представь себя цветком. Каждый цветок разный. Правда же? У одного лепестки яркие, у другого бледные, у третьего они изогнуты, а у четвертого их вовсе нет. Но все они по-своему прекрасны. Так и ты. Ты прекрасен со своими достоинствами и недостатками. Любовь к себе – это способность смотреть на себя и видеть именно эту красоту.
Ты, наверное, задаешься вопросом: «Ну и что? Почему это так важно?» Давай разбираться! Если ты не любишь и не ценишь себя, как же ты можешь ожидать, что это сделает кто-то другой? Любовь к себе – это фундамент, на котором строятся все твои отношения: с друзьями, родными, даже со второй половинкой. Когда ты любишь себя, ты устанавливаешь свои границы, не позволяя другим людям тебя унижать или использовать.
Кроме того, любовь к себе помогает нам лучше справляться с проблемами. Когда ты знаешь свои сильные стороны, ты не будешь поддаваться давлению, не забудешь позаботиться о себе и не откажешься от своих мечтаний ради кого-то другого.
Когда ты развиваешь любовь к себе, мир вокруг меняется. Ты учишься обращать внимание на те вещи, на которые раньше не смотрел. Каждое утро ты начинаешь с чувства благодарности за то, кто ты есть. Это позволяет тебе смелее идти на встречи, заводить знакомства и открывать новые двери.
Со временем ты начнешь воспринимать себя как человека, достойного счастья и любви.
Человека, который не боится выражать свои чувства и подниматься на вершины, казавшиеся недостижимыми.
Все эти маленькие улучшения в твоей голове складываются в нечто большее – в твою уверенность, счастье и гармонию.
Я знаю суперформулу любви к себе, которой пользуются даже взрослые. У всех результат работы этой формулы будет разный, но от этого ее действенность не меняется.
Выглядит формула так:
ЛКС= С+З+Н+Ч+ЛГ
Предлагаю дальше пробежаться по каждому ее слагаемому.
С – сила (конечно же, твоя)
Сила – это не только физическая выносливость или умение обратиться к кому-то за помощью. В каждом из нас есть что-то особенное. Возможно, ты не замечаешь своих сильных сторон или, может быть, просто не знаешь, как их увидеть. Но давай разберемся, что же такое «сильные стороны» и как они могут помочь тебе в жизни.
Сильные стороны – это те качества и навыки, которые отличают тебя от других.
Это может быть все что угодно, начиная от твоего чувства юмора, заканчивая способностью слушать и поддерживать друзей в трудные времена. У каждого из нас есть набор уникальных характеристик, и именно они формируют твою личность.
Мы с тобой уже выяснили: то, как ты относишься к себе, напрямую влияет на то, как к тебе относятся другие. Если ты не знаешь своих сильных сторон, ты не можешь их показать. И тогда как другие могут заметить, в чем ты хорош? Выявить свои сильные стороны – значит обладать ключом к своему внутреннему «я», который открывает двери ко множеству возможностей.
Попробуй представить, что у тебя есть суперсила. Как бы ты ее использовал? Ты бы просто прятал свой дар, чтобы никто не узнал, или проявил бы смелость и показал миру, что способен на большее? С сильными сторонами все обстоит аналогично.