Менталист. 175 способов расширить границы сознания

Книга "Менталист. 175 способов расширить границы сознания" представляет собой руководство по исследованию внутреннего мира и расширению сознания через различные практики медитации, йоги и экспериментов с восприятием. В ней раскрываются глубокие философские и практические аспекты, позволяющие читателю на практике освоить инструменты для управления своим душевным состоянием и энергиями. Одной из ключевых тем является практика кундалини-йоги, направленная на гармонизацию энергий в семи чакрах вдоль позвоночника. Автор предлагает пошаговые инструкции по медитации, включая трансцендентное пение мантры, процедуры контроля дыхания и визуализации, которые помогают достигнуть состояния равновесия и духовного просветления. Книга также затрагивает эффект временного смещения, который изучает, как быстро сменяющиеся действия могут влиять на восприятие времени. Предлагаются упражнения, которые способствуют как органическому, так и механическому временным смещениям, но автор предостерегает о возможных побочных эффектах, в частности для людей с фотосенситивной эпилепсией. Далее рассматривается соул-данс — форма самовыражения, способная освободить внутренние энергии и облегчить напряжение в чакрах. Описываются различные стили этой практики и рекомендации для новичков и более опытных участников. Кроме того, автор исследует тоны Шепарда, звуковые эффекты, создающие иллюзию поднятия или понижения тона, которые, например, были использованы в игре "Супер Марио 64". В книге внимание уделяется и более контроверсионным темам, таким как дыхательная техника "Сударшан крия", разработанная Шри Шри Рави Шанкаром, обладающая позитивным воздействием на стресс и депрессию. Упоминается о галлюциногенном меде, собранном пчелами с психотропных растений, и описываются явления, такие как "колеса телеги", визуальные иллюзии и их восприятие. Эти эффекты помогут читателю глубже понять не только механизмы восприятия окружающего мира, но и раскрыть возможности собственного сознания. В итоге, "Менталист" предлагает читателю не просто набор способов для личной практики, но и глубокое исследование того, что значит быть человеком с расширенным сознанием, открытым новым восприятиям и внутренним трансформациям.