Если это вам нелегко дается, то представьте себе, что бы вы могли почувствовать, обретя этот верный объем и душевный покой.

В своем темпе наполните легкие до конца ощущением хорошего самочувствия, легкости и очень глубокого расслабления. Во время этого упражнения распространите это глубокое расслабление на все тело, наполните им каждую пору. Начните ощущать, отслеживать или воображать, как все ваше существо вибрирует и резонирует с расслабленной и при этом могучей жизненной силой. Такова ваша суть, первозданная и божественная. Не торопитесь закончить упражнение, купайтесь в этой энергии. Пусть ощущение этой имманентности пробудит все струны вашей души.

Какие формы, очертания или цвет принимает это божественное начало? Каким запахом или звуком оно обладает? Возникают ли у вас какие-либо сопутствующие этому состоянию настроения и чувства? Соответствует ли ему особое, наиболее ощутимое место в вашем теле?

Купайтесь в этом состоянии, пока оно не оставит в вас неизгладимый, осязаемый и незабываемый след. Позвольте ему пронизать каждую клетку и каждое частицу вашего естества. Пусть оно просочится сквозь все ваши энергетические тела, включая ауру. Это состояние бытия всегда присуще вам. Оно не может ни уменьшиться, ни исчезнуть.

Когда почувствуете, что оно достигло своего наиболее полного выражения, найдите способ заякорить, закрепить его в себе, чтобы вы смогли легко найти его, если вдруг потеряете с ним связь. Выберите картинку, слово и жест (например, изображение розы, какое-нибудь ключевое слово, прикосновение к сердцу) – это поможет получить доступ к нужному воспоминанию о сущностном достоинстве, когда из-за очередного удара судьбы вы потеряете душевное равновесие. Объедините это изображение, слово и жест и найдите время, чтобы возвращаться к ним, пока не почувствуете, что они глубоко вошли в ваше существо. Это будет ваш якорь. Для того чтобы получить доступ к этому якорю и сопутствующему ему опыту, произнесите слово, сделайте жест или представьте изображение.

Запечатайте этот якорь тремя полными циклами дыхания – со звуком или без, на ваш выбор.

Затем, когда осознаете, что это состояние будет присуще вам постоянно, медленно переключите внимание. С новым вдохом начните возвращаться к обычным физическим ощущениям. Направьте внимание на те точки, где ваше тело соприкасается с землей, подвигайте руками и ногами, а затем откройте глаза, если они были закрыты.

Практикуйтесь в использовании этого якоря в повседневной жизни. Регулярно отмечайте про себя, когда вы выходите из воплощения сущностного достоинства и хватаетесь за этот якорь для возвращения к нему, чтобы со временем доступ к этому изначально присущему вам состоянию стал более быстрым и простым.

Дополнительную информацию о сущностном достоинстве вы получите, прочитав книгу Звездного ястреба и Хилари Валентайн66 «Двенадцать диких лебедей»67.

Воздух – это то, чем мы дышим: сложное сочетание азота и кислорода с присутствием аргона, а также небольшого количества углекислого газа. Ежеминутно мы делаем 12–20 циклов дыхания. Если перестанем дышать или начнем дышать воздухом, который по своему составу совсем не похож на тот, к которому привыкли, мы умрем. Быстро. Все четыре традиционные стихии жизненно важны для нас каждую минуту каждого дня. Благодаря воздуху мы дышим, говорим, слышим. Воздух – это ветер, несущий облака в небе, пространство, в котором летают птицы. Мы отождествляем воздух с музыкой и песней, с мышлением, представлениями и намерениями. С каждым вздохом мы способны осознать свою взаимосвязь с миром природы, вдыхая воздух, который выдохнули другие существа, заполняя им свои легкие, а затем меняя в своем организме состав этого воздуха, чтобы он подошел нашим легким, когда они вдохнут его. Каждую секунду воздух увлекает нас в эту Сеть жизни на земле.