Настройка на силы природных стихий намного облегчит твое существование как в физическом, так и в энергетическом мире. А теперь пора переходить к здоровью и красоте как его производной. Я не ошиблась, именно в таком порядке: сначала здоровье, потом красота. Настоящая красота – это сияние, идущее изнутри женщины. Ведь в характеристиках богинь на первом месте стоит: сияющая… Красота – это сияние здорового духа, души и каждой клетки организма. Как ты думаешь, почему руки сами так и тянутся прикоснуться к младенцу, улыбнуться ему? Очень просто – он маленький поэтому пока еще сияет, через этого ребенка осознанно или неосознанно ты прикасаешься к Божественному. Ку да же исчезает это сияние со временем, когда человек взрослеет? Куда уходят подаренные природой здоровье и красота?

На ровное здоровое течение этой сияющей энергии влияет малейший внешний фактор: нарушение режима питания и распорядка дня, алкоголь, сигаретный дым, различные лекарства, продукты питания, сильно отличающиеся от тех, что употребляли в пищу наши предки, неправильное дыхание, физические травмы, длительные стрессы, пребывание в загрязненной окружающей среде, перегрев или переохлаждение организма и т. д. Сначала организм человека, насколько хватает его резервов, сопротивляется всем негативным факторам, но невосполняемые резервы быстро истощаются, и сияющая богиня превращается в серое существо с толстенным слоем косметики на лице и пачкой таблеток (на всякий случай) в дамской сумочке.

Какой же выход из этой ситуации? Да очень простой. Даже если по утрам ты еле отрываешь от кровати свое измотанное тело, еще не все потеряно. Организм человека, а в особенности женский организм, – самовосстанавливающаяся система, только ей нужно не мешать, а помогать. Если тебе дорога собственная жизнь, но как привести ее в порядок, ты не знаешь, следует срочно обратиться к психотерапевту. Восстановление комфортного для организма режима дня, правильное питание, осознанное дыхание, позитивное мышление и стремление к правильным жизненным ценностям и целям обязательно приведут тебя к состоянию целостности и спокойствия, ты станешь здоровой и, как следствие, сияюще прекрасной.

Основной причиной всех болезней человека является стресс и вызываемые им гормональные изменения. Стресс – это состояние организма, когда на него негативно воздействует любой химический, физический или эмоциональный раздражитель, нарушающий систему целостности и равновесия. Факторы стресса – это перегрузка органов чувств, неправильное питание, вредные привычки, неадекватные (с точки зрения физического состояния человека) занятия спортом, переутомление от работы, употребление стимуляторов в слишком больших количествах, частые переезды и путешествия, воздействие загрязненной окружающей среды, ненатуральные косметические средства и лекарственные препараты, а также эмоциональные кризисы, конфликтные ситуации и негативное поведение. Даже состояние влюбленности – это стресс для организма, поэтому оно не может длиться вечно. Также к стрессам приводят «душевные муки», сомнения, отчаяние, потеря жизненных ориентиров и целей, отсутствие внутренней гармонии и спокойствия ума. Все адепты восточных учений сходятся во мнении, что в первую очередь ум делает нас больными и старыми, он же способен сохранить нас молодыми и полными здоровья. Как говорится, все болезни от нервов, только сифилис от любви.

Психический стресс влияет на организм ничуть не меньше, чем любое физическое воздействие. Он подобен мысли, так как зарождается и развивается в уме человека и поэтому не является чем-то чужеродным. Наш мозг, основываясь на субъективной интерпретации событий, происходящих в окружающем мире (то есть оценивая их по своей индивидуальной шкале ценностей), сам решает, какое из них считать стрессовым. Важно понимать, что ни одно событие не является стрессовым само по себе, оно становится таковым из-за нашей реакции на него. Например, один человек после развода чувствует себя униженным, другой – опустошенным, третий – освобожденным, четвертый… да ему вообще все «по барабану» и т. д. Один, выиграв в казино крупную сумму денег, прыгает от восторга и, полный радостных планов, бежит домой реализовывать эти планы, другой – хватается за сердце и «отбрасывает копыта», третий – воодушевившись нахлынувшей удачей, продолжает играть. Присутствуя в театре на спектакле, можно заметить, что один зритель плачет, другой чему-то смеется, третий в ужасе закрывает глаза руками, а четвертый «ушел в себя, вернусь не скоро»… То есть мы видим, что на один и тот же раздражитель разные люди реагируют по-разному. Более того, один и тот же человек на одно и то-же событие в разное время тоже реагирует по-разному.