афродизиак. Уровень его потенции напоминал садового слизняка, потому что именно так гнев действует на мужчину. Это никак не связано с уровнем тестостерона.

Не такой уж редкий случай, когда женщины, побывавшие в скверных отношениях, вступают в новые – такие же скверные. Как говорит доктор Фил, «лучший индикатор будущего поведения – прежнее поведение». Если все, что вы знали в жизни, – это неудачные отношения, как вы сможете создать отношения лучшие?

Я с самого начала знала, что этот мужчина для меня неприемлем. Он злился почти из-за всего, что случалось или не случалось в его жизни; предвзятый почти до безумия, невротичный; эмоционально зависимый, да еще и невыносимый брюзга.

Когда ты окружена такой тьмой, она берет верх над твоей жизнью. Ты просыпаешься рядом с человеком, который депрессивен, ревнив и капризен, хуже своенравного двухлетнего малыша. И засыпаешь с тем же изнурительным феноменом.

Ирония ситуации в том, что, если ты сама оптимистка, тебе кажется, что ты можешь это исправить, можешь сделать этого человека счастливее, что он из этого выберется. Наконец, до тебя доходит: это не имеет к тебе никакого отношения – за исключением того, что он доводит тебя до белого каления. Не ты этому причиной – и не тебе это чинить. Ты просто должна выбросить этого человека из своей жизни.

Я сделала это. Я, наконец, набралась достаточно ума, чтобы вышвырнуть этого жалкого осла из своей жизни.

Совет эксперта

Как понять, что пришло время уйти

Тина Тессина

Я помогала многим парам разрешать трудные проблемы в отношениях, но это не всегда возможно. Вот три причины, по которым следует отказываться от отношений:

1. Ваш партнер то и дело переходит границы. Например, отличается компульсивным поведением: заводит все новые связи на стороне, тратит деньги на порно, играет в азартные игры, принимает наркотики, злоупотребляет алкоголем или спускает деньги в биржевых играх. Если вы и раньше ловили супруга на подобном беспределе, но он снова и снова продолжает так себя вести, то это – зависимость, которая не поддается его контролю. Если ваш супруг не будет получать подобающего лечения или если такое лечение не сработало, уход может оказаться вашим единственным выходом. Как ни парадоксально, уход от зависимого супруга часто бывает единственным фактором, позволяющим пробиться через его отрицание.

2. Физическое, вербальное или сексуальное насилие. Если вы становитесь жертвой любого из этих трех видов насилия, важно обеспечить себе безопасность. Сообщите о случае насилия – и уходите из этих отношений.

3. Вы пробовали психотерапию, но она не помогла. Если вы и ваш супруг были на психотерапии для партнеров, честно и старательно работали, но это не решило ваши проблемы, не прекратило ваши ссоры или не научило вас коммуникации, вероятно, у одного из вас (или у обоих) недостаточно мотивации, чтобы оставаться вместе.

Глава 5

Как разговаривать о сексе

«Коммуникацию переоценивают, – написала одна из членов онлайн-сообщества для женщин старше пятидесяти. – Наиболее эффективно общение без слов».

Я так не думаю. Полагаю, комбинация словесной и бессловесной коммуникации жизненно важна, если мы хотим понимать друг друга.

Когда мы выходим на первое свидание с человеком, разве не делаем непрерывно и то и другое? Откровенно разговариваем, желая, чтобы другой человек поскорее узнал о нас все, чувствуя, что мы, наконец, нашли безопасное место, чтобы выразить самые сокровенные мысли. Мы играем: придумываем игры, изобретаем шутки, которые звучали бы бессмыслицей для любого другого человека; мы делимся нашей радостью, как двое детей, которые становятся лучшими приятелями. И мы вливаем в общение ведра эмоций – путем прикосновений, поцелуев и держания за руки.