Я стараюсь читать как минимум по книге в день, хотя в 2019 году получилось больше. Более четырехсот – столько книг я прорабатываю ежегодно. Некоторые затем перечитываю в течение разных периодов, вытаскивая из них все больше полезной информации.

Одновременно я, как уже было написано, прохожу разные тренинги. Задача чтения книг – расширение кругозора с целью понять, что применимо в жизни, в той или иной ситуации. Тренинги и онлайн-курсы я прохожу не менее чем раз в неделю, их результаты зависят от моей работы и работы наставников или коучей. Там главное – вопрос фокуса.

Хочу немного поговорить о коучинге и о том, какую роль он играет в нашей жизни. Многие люди не до конца понимают суть данной концепции: чем коуч отличается от психолога, ментора, друга и профессора в институте? Сейчас объясню.

Если психолог помогает нам разобраться с нашим прошлым, то коуч помогает построить видение нашего возможного будущего. Коуч учит фокусироваться на главном. Он подсвечивает для нас возможности и помогает расставить акценты. Есть процессные коучи и коучи тематические, работающие в конкретной теме и несущие не только подсветку, но и методологию.

Коучи отыгрывают несколько ролей сразу, в том числе наставника, ментора и учителя. Раньше в коучинге я искал мотивацию – так называемый волшебный пинок, но не мог понять, что с этим не так. Потом я узнал о «Треугольнике Карпмана», о том, что люди, для которых важна внешняя мотивация, обычно ничего в жизни не добиваются, и я перепрошил себя для поиска и создания внутренней мотивации. Стал искать ее источники – потому что не хотел, добившись всего, остаться несчастным. На определенном уровне я перестал идти за ответами… и пошел за вопросами.

Ответы, поверьте, вы найдете сами! Как? Это ваша задача. Если вы уберете все второстепенное и сфокусируетесь на чем-то одном, в нем и качество, и результат будут гораздо выше. Но сделать шаг вперед всегда страшно. Логика «снизу» отличается от логики «сверху» тем, что, когда вы смотрите на мир из закупоренной бутылки, он кажется замутненным, а когда летите в небе – светлым и просторным!

Если вы будете работать в полной уверенности, что «чем больше работы, тем больше результат», поначалу будет казаться, что это не лишено логики. Но такой подход не даст вам развиваться дальше и отнимет все силы. Настанет момент, когда вы физически не сможете работать больше шестнадцати часов в сутки, а дальше эмоциональные качели и выгорание отнимут желание идти вперед. Тогда вы будете получать худший результат от большего количества работы.

На самом деле работать надо не по часам, а головой! На следующем уровне вы начинаете это понимать чисто технически, но воплощать не сможете. Наконец, на последнем уровне вы учитесь это реализовывать.

Увы, последний уровень редко достигается в тренингах – обычно его проходят с коучем или наставником. В любом случае суть в том, что в процессе роста, при каждом удвоении, при каждом прорыве и при каждой трансформации вам придется заново пересобирать свою логику.

Я использую коучинг во всех сферах деятельности. Летом 2019 года записался в коучинг сразу на три месяца с очень интересным запросом. Когда я пришел на первую бесплатную сессию, мой коуч за один час копнула туда, куда не добирался ни один психолог, с которыми я периодически работаю. Я пошел за эмоциональной устойчивостью, и три месяца, за которые я отдал большое для меня количество денег, стоили полученного в итоге результата.

По какому принципу я выбираю коучей? Никакого секрета здесь нет. Как и во многих других задачах, нужно просто подойти и попробовать. Пока не начнешь – не поймешь. А в каких-то случаях понадобится сначала пройти тренинг у выбранного эксперта, чтобы понять, резонируют ли со мной его ценности и методы работы или нет.