Например, частый запрос на коучинге – «хочу замуж».

– Представь, что ты замужем.

– Ой, нет. Не сейчас! Мне еще нужно похудеть, проект закончить и много дел успеть сделать…

– То есть прямо сейчас замуж не актуально?

– Получается, что да…

Или женщина сетует, что хочет ребенка. Пара вопросов – и выясняется, что в принципе она его, наверное, действительно хочет. Но сначала нужно заработать на квартиру и машину, продвинуться по карьерной лестнице, а потом можно и о ребенке подумать. Выясняется, что на данный момент в приоритете. И выплывает совсем другая область.

Часто такая ситуация показывает, что есть внутренние конфликты. Значит, нужно разбираться с ограничивающими убеждениями.

Шаг 2. Проработка ментальных блоков.

Можно начать с простого вопроса. Вот вы знаете, чего хотите. А почему у вас этого до сих пор нет? Ваши ответы – то, что не дает двигаться к цели; то, почему дела откладываются «на потом»; то, почему не удается жить жизнью мечты, хотя по многим параметрам вы лучше многих.

Поэтому следующий шаг – проработка ментальных блоков, страхов, давних обид. Работая с символами и метафорами, можно осознать неэффективные модели поведения и родовые сценарии. Через осознавание запускается процесс изменений.

Говоря о страхах, я не имею в виду, например, боязнь высоты, замкнутого пространства или змей. Обычно, если такое есть, человек знает об этом – это ярко выраженные эмоции.

А еще существуют скрытые страхи, о которых люди часто не подозревают. Например, страх ошибиться или боязнь успеха; страх быть не таким, как все, или хуже других. Страх быть отвергнутым, не принятым. Боязнь публичности. Страх быть недостойным богатства.

Страхи могут хитро переплетаться, оказывая подавляющее действие на человека. Вызывают проблемы – от психологического дискомфорта до депрессии. Провоцируют самоограничения, неспособность достигать успеха в жизни, становиться счастливым и более серьезные душевные недуги.

Прибавьте сюда ревность, зависть, подавляемую злость, другие негативные чувства. Плюс стресс. Для многих жить в стрессе – привычка, то, что не замечается.

Все это не позволяет двигаться к успеху, тянет назад, вовлекая в прошлые сценарии поведения.

В суете мелькающих дней большинство людей не садятся специально и не работают с этим. Хотя на подобные эмоции тратится колоссальная энергия. И если не научиться ее восстанавливать и накапливать, человек просто сгорает. У него не хватает сил что-то делать и менять. В худшем случае он заболевает.

Поэтому важно найти, почистить и отпустить все деструктивные программы и блоки.

Я была на поле боя. Внутри меня клокотала ярость. Я давила и давила на гашетку пулемета, целясь в гущу врага.

Ярость сменилась ненавистью. Теперь я скачу на коне, вся зашитая в броню, по бескрайней степи. Размахиваю саблей направо и налево. Вот меня выбили из седла. Мы схватились врукопашную. Ненависть удесятеряет на время мои силы, я готова драться до конца, не на жизнь, а на смерть.

Вот я жажду мести. И я в засаде. Одна рука держит лук, другая медленно натягивает тетиву. Миг! И стрела летит прямо в цель.

Я выпадаю из одного пространства и появляюсь в другом. И везде – борьба. Драка. Сражения. Силы на исходе. А врагов все больше. Что происходит?!

Вот оказываюсь на минном поле. Ночь. Никого… Слышно только карканье ворон. Осторожно иду, стараясь быть невесомой. Одно неверное движение – и… Поле бесконечно. Как выбраться отсюда?

Очнулась от тяжелого сна. Тяжело дышу, приходя в себя.

Это как постоянная внутренняя война с собственными тенями.