Лифтинг-гимнастика для лица и шеи

Книга "Лифтинг-гимнастика для лица и шеи" представляет собой увлекательное и практическое руководство, которое сочетает в себе древние тибетские секреты красоты и современные методы ухода за кожей. Автор делится уникальной методикой лифтинг-гимнастики, которая стала настоящим открытием для тех, кто стремится сохранить молодость и здоровье кожи лица и шеи. Одним из наиболее заметных упражнений является "Феникс расправил крылья", которое помогает укрепить мышцы вокруг глаз и предотвратить образование морщин. За ним следуют другие ценные практики, такие как "Феникс в небесах" и "Феникс на покое", направленные на омоложение кожи и расслабление кожных мышц. Каждое упражнение разработано с учетом специфики работы различных мышц, что позволяет достичь максимальных результатов. Книга также раскрывает секреты массажа, включая упражнение "Феникс чистит перышки", которое фокусируется на щёках для улучшения кровообращения и клеточного обмена, и "Песня Феникса", усиливающее нервное стимулирование лицевых мышц. Для борьбы с морщинами вокруг губ предложено уникальное упражнение "Феникс пьет нефритовую воду". Не менее важной частью книги являются рекомендации по проведению косметического массажа с использованием семи точек красоты, которые могут значительно улучшить состояние кожи и разгладить мелкие морщины. Описаны конкретные техники массажа, которые можно применять дома дважды в неделю, что делает уход доступным и простым. Автор также вводит читателя в основы лицевой рефлексотерапии, ориентируясь на точки красоты, что способствует не только внешнему преображению, но и оздоровлению всего организма. Позитивное мышление и режим регулярности в выполнении упражнений становятся залогом успеха и активно подчеркиваются в книге. Это издание станет идеальным спутником для всех, кто стремится улучшить внешний вид своей кожи, вернуть ей упругость и молодость, и создать гармонию между внутренним состоянием и внешним обликом. Книга "Лифтинг-гимнастика для лица и шеи" - это не просто сборник упражнений, это целая философия ухода, основанная на древних традициях, которая поможет каждому открыть для себя секреты естественной красоты.