Если вы стремитесь привнести в свою жизнь больше правды, вам необходим высокий уровень самосознания, то есть вы должны осознавать свои достоинства, недостатки, таланты, знания, наклонности, привязанности, желания, эмоции, инстинкты, привычки и состояние сознания.

Как человеческие существа мы часто переполнены противоречивыми желаниями. Одна наша часть хочет быть здоровой, счастливой и в высокой степени осознанной. Другая желает только есть, спать, заниматься сексом и бездельничать. При отсутствии осознанности мы «по умолчанию» следуем рефлекторным моделям поведения, живя скорее как бездумные животные, а не как осмысленные человеческие существа.

Поймите, что ваш уровень осознанности мира не является постоянным. Порой в вашем мышлении доминирует логика, а иногда вас переполняют эмоции. Порой вы действуете как невероятно возвышенное существо, а в другое время озабочены исключительно финансовыми вопросами. Иногда вы едите здоровую пищу, которая обеспечивает вас энергией, но время от времени утоляете голод некачественным фаст-фудом.

Принимая решения в определенном состоянии сознания и действуя в соответствии с ними, вы поддерживаете это состояние, а значит повышаете вероятность того, что будете реагировать таким же образом и в будущем. Например, если вы действуете под влиянием гнева, то усиливаете гневную реакцию своего сознания. Если действуете, руководствуясь добротой, то укрепляете добрую реакцию. Любой уровень осознанности имеет тенденцию «консервировать» себя, поэтому вы, скорее всего, вновь и вновь будете оказываться на одном и том же уровне. Значимой частью личностного развития является работа по устранению связей с низшими состояниями и переходу к более высокому уровню осознанности. В практическом плане это означает, что вам необходимо избавиться от вредных привычек, негативных эмоций и страхов и заменить их осознанно выбранными, основанными на принципах действиями. Чтобы успешно изменить свое поведение, вы должны сначала научиться осознавать свои мысли.

Хороший способ достичь осознанности – принимать важные решения, рассуждая как можно более здраво. Лучше всего делать выбор, когда вы чувствуете себя собранным, здравомыслящим, разумным. Именно в этот период стоит обдумывать серьезные перемены в жизни, касающиеся карьеры, взаимоотношений или переезда в другой город. Учитесь доверять высшим состояниям осознанности. Записывайте свои решения и полностью посвящайте им себя. Когда вы погружаетесь в более низкие состояния – а это неизбежно – и теряете из виду высшую перспективу, продолжайте действовать согласно принятым решениям, хотя и не чувствуете прежней убежденности в своей правоте. Со временем внешние обстоятельства изменятся настолько, что будут поддерживать высшие состояния. Приучая себя жить осознанно, вам со временем станет легче.

Однажды, пребывая в состоянии очень высокой осознанности, я принял решение перейти в своей карьере от разработки компьютерных программ к личностному развитию. Это был серьезный шаг: ведь мой бизнес шел хорошо, и у меня на повестке дня было несколько крупных проектов. Однако, принимая это решение, я чувствовал и знал, что оно правильное. Тем не менее, приняв решение, я продолжал возиться с компьютерными играми, и конца этой работе не предвиделось. Вернувшись на более низкий уровень осознанности, я стал повторно обдумывать свое решение. Мне приходилось напоминать себе, что я сделал выбор, находясь на высшем уровне осознанности, и что решение было обдуманным. Это помогло мне преодолеть внутреннее сопротивление и довериться первоначально сделанному выбору.