Раньше, когда ваши подружки – матери семейств (те, у которых вечно круги под глазами и пятна засохшего молока на плече) рассказывали вам о хронической нехватке времени, вам казалось, что они просто все преувеличивали. «Как это – они ничего не успевают? Один ребенок – что в этом сложного? Раздувают из мухи слона! Все это для того, чтобы их пожалели…» Теперь, когда вы тоже вступили в их клан (о чем свидетельствуют круги и под вашими глазами, и следы молока на плече), вы сердитесь на себя за то, что когда-то думали точно так же. И теперь сами спешите им поплакаться…
Вы в роли мамы
Мама 1 • «Я, конечно, клевая, но все же…»
Даже если вы пытаетесь подстроиться под ритм ребенка, если не уделяете особого внимания порядку в доме и можете есть макароны каждый вечер… вы все же признаете, что хотели бы вернуться к своей привычной буддийской философии…
Ребенок всегда очень сильно меняет жизнь своих родителей, даже если у них хороший сон, и они любят приключения! Несмотря на все счастье, которое дарит малыш, вы чувствуете себя уставшей и перегруженной делами!
Мама 2 • «Это тяжело, но это такое счастье!»
Вы не знаете, за что же хвататься: в полдень вы все еще в пижаме, не принимали душ, с двумя тоннами белья для глажки и пустым холодильником… Вы обожаете своего малыша, но он перевернул вашу организованную жизнь с ног на голову.
С появлением ребенка все наши привычки и ориентиры в жизни меняются. Приходится теперь с этим мириться! А главное, найти способы, как противостоять потрясениям, прежде чем установится новое равновесие.
Мама 3 • «На помощь, у меня ничего не получается!»
Нехватка сна, каждый день одинаковые заботы, крики, усталость… вы так больше не можете. Когда ребенок спит, вы бродите по дому, не зная, с чего нужно начать…
Послеродовая депрессия, неорганизованность… вам следует взять себя в руки, чтобы продолжать заботиться о своем маленьком монстре… Если вы дошли до точки, попросите помощи у родных, чтобы окончательно не потерять при этом голову. И не нужно ни в чем себя винить!
Сцена 1. Как из этого выбраться
Правило номер один: организуйте свой день
Очень быстро вы убедитесь, что ребенку следует уделять достаточно много времени. Если не сказать, ВСЁ ваше время. Дело в том, что часть времени вы занимаетесь им вплотную (переодеваете, моете, выгуливаете, кормите), а остальную часть времени думаете, что делаете что-то другое, хотя ваша жизнь по-прежнему посвящена удовлетворению всех его потребностей. Когда он спит: вы тоже спите (и это вовсе не «время для себя», а банальное выживание!), стираете в машинке ЕГО вещи, раскладываете ЕГО одежду, убираете ЕГО игрушки…
Иными словами, каждый ваш день целиком посвящен только ему и никому больше.
Это может вас вполне устраивать (в таком случае, живите и наслаждайтесь), или же вы довольно быстро начнете сожалеть о том времени, когда вас заботило лишь поддержание вашего французского маникюра.
Чтобы сохранить хотя бы минимум своей личности (а не превратиться в рабыню этого вечно орущего создания), следует взять себя в руки как можно скорее.
Прежде всего, необходимо организовать свой день.
«ЧЕРНЫМ ПО БЕЛОМУ»
Первые дни и недели жизни с малышом в доме напоминают мощный водоворот. Вы не понимаете, какое сегодня число и где вы живете!
Чтобы окончательно не потеряться в этом потоке, иногда бывает очень полезно изложить все на бумаге, чтобы наглядно увидеть потом ход действий и лучше их организовать.
Способ действия
Купите себе красивую тетрадь. Записывайте в нее все, что вам предстоит сделать в течение дня: время кормления, переодевания, купания, а также делайте заметки касательно здоровья любимого малыша (покраснение ягодиц, прыщик… это может показаться пустяком, но для мамы прыщик – важное событие!).