Веселый-радостный румянец во все щеки разгорается все ярче, все ярче.

На голове с яркостью молнии чувствую целую копну молодых здоровых-крепких волос.

Молодая юная веселая-игривая душа. Огромные блестящие выразительные, волевые, умные, одухотворенные, Божественно прекрасные глаза.

На моих губах сейчас красивый юношеский рисунок. Мои губы сейчас красивые, как резные, ярко-красные, как маки. С яркостью молнии чувствую: на верхней губе красивый глубокий юношеский желобок.

С яркостью молнии ощущаю-чувствую: голова юношески полная. Лицо юношески полное.

Живот юный маленький красивый мускулистый. Тонкая юношеская красивая талия. Легкая гибкая стройная юная фигурка.

Мои ноги Божественно исправные, Божественно здоровые, мои ноги богатырски сильные, быстрые, абсолютно неутомимые. Я могу долго бежать, могу долго быстро ходить. Мои ноги абсолютно неутомимые.

С яркостью молнии ощущаю-чувствую богатырскую силу. Вся мускулатура развивается, увеличивается в объеме. На всем теле красивый объемный рельеф богатырской мускулатуры.

С яркостью молнии чувствую: богатырская сила в моих плечах, в моих руках. С яркостью молнии чувствую: богатырская сила в моих пальцах. С яркостью молнии ощущаю-чувствую себя молодым красавцем-богатырем, полным здоровья и сил.

Своим внутренним зрением я с яркостью молнии вижу себя в будущем времени и через 100 лет и дальше, и через 300 лет и дальше молодым, всесторонне развивающимся-совершенствующимся, все более способным, все более талантливым, прекрасным молодым красавцем-богатырем, полным здоровья и сил.

Я постоянно-непрерывно, каждое мгновение, каждое мгновение с яркостью молнии, с яркостью молнии ощущаю-чувствую себя молодым здоровым, энергичным-быстрым, богатырски сильным красавцем-богатырем, полным здоровья и сил».

Как практически настраивать себя на то, чтобы постоянно накапливать жизненную силу, которую все люди теряют с годами, теряют все быстрее? Как остановить этот процесс? И как практически, каким настроем вызвать постоянное развитие, постоянное совершенствование.

«Постоянно-непрерывно, каждое мгновение, каждое мгновение, каждое мгновение в моей молодой-юной душе, во всем моем физическом теле, во всех его структурах, во всех внутренних органах, во всех системах, во всех миллиардах нервных клеток головного-спинного мозга, каждое мгновение, каждое мгновение созревают-рождаются, созревают-рождаются все новые, все новые могучие-здоровые юные силы для новой весны, для новой молодой-энергичной, долголетней веселой-счастливой-радостной жизни.

Постоянно-непрерывно, каждое мгновение, каждое мгновение во всех структурах моей здоровой молодой-юной души, во всех структурах, во всех внутренних органах, во всех миллиардах нервных клеток головного-спинного мозга постоянно-непрерывно каждое мгновение, каждое мгновение созревают-рождаются, созревают-рождаются все новые, все новые могучие-здоровые юные силы для новой весны, для новой молодой здоровой-энергичной веселой-счастливой-радостной жизни.

С яркостью молнии своим внутренним зрением вижу себя в будущем времени и через 50 лет и дальше, и через 100 лет и дальше, и через 300 лет и дальше постоянно-непрерывно всесторонне развивающимся, совершенствующимся, здоровеющим-крепнущим прекрасным красавцем-богатырем, полным здоровья и сил».

Что касается женщин, то им надо думать так: я молодая юная прекрасная красавица, полная здоровья и сил.

«В связи с тем, что постоянно рождаются все новые, все новые могучие юные силы, непрерывно с яркостью молнии ощущаю-чувствую: каждое мгновение, каждое мгновение прибавляются все новые, все новые силы жизни.